Спортивное питание в Москве

MaximNevsky м 27 апреля 2016 19:55   #1
Посоветуйте, сколько раз в день нужно есть, чтобы набрать килограмм 10? Сейчас 74, рост 185



sergayme м 27 апреля 2016 20:16   #2
Дело не в количестве приёмов пищи, а в количестве самой пищи.
Для начала нужно начать просто есть больше чем тратишь.
---
Все здоровые люди здоровы одинаково,
А все больные – больны по своему.
: )



Натурал м 13 сентября 2016 18:20   #3
Ответ здесь: fitfan.ru



ЭляЭлешева ж 12 июля 2017 10:13   #4
вопрос сюда же:девушка, 161, 50 кг, хочу набрать, тренируюсь но не очень интенсивно пока по состоянию здоровья, если добавлю каллорий за счет полезной пищи, то это будет откладываться жирком при отсутствии тяжелых силовых тренировок?



sergayme м 12 июля 2017 13:02   #5
При росте веса жир в любом случае растёт.
---
Все здоровые люди здоровы одинаково,
А все больные – больны по своему.
: )






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()