samurauka ж 26 ноября 2014 13:58   #1
ТЯГА ОДНОЙ РУКОЙ НА БЛОКЕ СИДЯ


Тяжелые упражнения пользуются дурной славой среди женщин. Позвольте, вас успокоить: нет, они не сделают из вас «качка». Нет, вы не будете выглядеть как Шварценеггер. И нет, уровень тестостерона не повысится и волосяной покров на груди не появится. Работа с посильным весом – с соблюдением правильной техники – ускоряет обмен веществ, укрепляет мышцы и развивает общие силовые показатели.

ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ ЗДЕСЬ






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()