Это не одно и тоже упражнение к которому вы все привыкли. Если у вас в зале есть именно такой вид тренажера – это замечательно!!!!! «Фишка», как раз заключается в том, что когда мы отрываем нашу пятую точку от сиденья, как бы находясь в вертикальном положении и держим его на протяжении всего упражнения, мы в полной мере заставляем ягодицы работать, сводя и разводя ноги. Отличное упражнение!
