Сегодня наела 1700 кк здоровой пищей.Правда, орехи я так и не купила, но ела 9% жирности творог.Можно же есть творог такой жирности?
П.С. ушел кг, так что сегодня вес - 71
- 1
- 2
|
Сообщение отредактировано LanLan - 21 июля 2012 16:45 |
|
Нет,нельзя.Творог можно от 0 до 5%,причем 5%-ым не увлекаться и в первой половине дня, а вечером --обезжиренный.
|
|
ох, как жаль(
видно придется калораж только орехами добирать... |
|
Цитата: LanLan видно придется калораж только орехами добирать... а в орехах много жиров...тоже сильно увлекаться не стоит  причем не все орехи одинаково полезные... |
- 1
- 2
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
