Всем добрый день!
26 лет, вес - 60, рост 175.
Недавно после очередной сдачи крови на биохимию обнаружилось превышение уровня общего холестерина (7.7 при верхней границе 5) и мочевой кислоты.
Всегда занималась спортом 2-3 р. в неделю (силовые + кардио), питаюсь по принципам ПП (говядину, свинину, баранину не ем, белок - курин.грудки, индейка, рыба, в дни тренировки - протеин и BCAA), вредную пищу исключила еще в детстве (чипсы, газировка, жарен.картошка и т.д.), никакого фастфуда..Хронических заболеваний нет.
Возможно, повышение обоих показателей связано с более активными занятиями спортом в последние 2 месяца (добавился сайкл, велосипед и бассейн), но нигде научных доказательст тому не нашла. Также связываю с особенностями питания - частое употребление чечевицы, цвет.капусты, мяса птицы, что может увеличивать уровень мочев. кислоты (насчет холестерина - тут хз)..
У кого-ниб. существует аналогичная проблема? Считать ли это закономерным процессом при повышенной физической нагрузке, и нужно ли начать принимать препараты?

Всем спасибо!

Какого именно холестерина? Повышенной или пониженной плотности?
Это два разных показателя. И один из них действительно может реагировать на регулярные повышенные физические нагрузки.

Марина,
все показатели повышены..
может быть связано с употреблением протеина и ВСАА? в составе протеина он точно есть..

Ни первого, и ни тем более второго.
А что, оба показателя одинаковы???

Марина,
в составе протеина есть холестерин, это разве никак не может повлиять?
могу чуть позже выложить точные цифры, но точно ОБА показателя повышены..
кстати, у мужа, с аналогичным питанием и спортивным образом жизни, тоже повышен холестерин,но не до таких цифр,как у меня.. подозреваю, что просто никто особо за этим не следит, анализы не сдает, поэтому и вопросов подобных не возникает..((

добралась наконец до анализов
мочев.кислота - 466 (норма 140-350)
общ. холестерин - 7,17 (норма 2,9-5,3)
Хол. выс. плотности - 0,91 (0,8-2,2)
Хол.низкой плотности - 5,26 (2,1-5,0)