Уже сталкивалась с этой проблемой) Когда год назад потеряла вес, пропали месячные, сейчас вроде восстановила, но нужно похудеть еще, врач запрещает. Но с этим я мириться не могу, ведь должен же быть какой-то выход!

Irisha0331,
Пропали КД из за того, что ты просто голодала, похудание должно идти как можно медленнее, не более 500 гр за неделю, и не более 1,5 в месяц

Irisha0331,
Ирина, при снижении процента жира в женском организме до определенного уровня просто нарушается продуцирование женских половых гормонов.
А потому я не могу ответить на ваш вопрос, не зная анамнеза, то есть с какого веса вы худели, что у вас сейчас, как быстро это было и каким было питание.
Это - как минимум.

тогда и будет видно, есть ли выход, или уже пора запасной вход искать...