В 2010 рост был 157 и вес 82 Х_Х
Что я делала:
1) Перестала есть после 18.00
2) Не обжиралась до 18.00
Где-то по килограмму сбрасывалось каждый месяц)
Но я все равно свинья =.=
Хочу вес 47-55 кг к лету
Собираюсь попробовать:
1) Голод 10 дней
2) Сухой голод 3 дня
3) Боннский суп
4) 3 дня рис (300 г в день), 3 дня курица (300-400 г в день), 3 дня яблоки (3 шт в день)
И не есть после 17.00
Кстати, диету под пунктом 4 я пробовала: на 5 день жуткое, долгое помутнение в глазах и трудно было ходить х) Не знаю как описать.
Но на ней хорошо сбрасывается вес.
Возраст под секретом, ага.
Вес сейчас: 71.2 кг -_-
Обхват бедер: 102
Обхват талии: 84
Обхват груди: 98
-_-
|
|
tatyana3010 ж
3 января 2012 13:22 #2Цитата: Paranoid Собираюсь попробовать: 1) Голод 10 дней 2) Сухой голод 3 дня 3) Боннский суп 4) 3 дня рис (300 г в день), 3 дня курица (300-400 г в день), 3 дня яблоки (3 шт в день) И не есть после 17.00 Кстати, диету под пунктом 4 я пробовала: на 5 день жуткое, долгое помутнение в глазах и трудно было ходить х) Не знаю как описать. Но на ней хорошо сбрасывается ве Что за хе*ня????????? Читайте информацию про питание на сайте. Увидели тему "Дневники худеющих" а дальше читать не надо??? |
|
Цитата: Paranoid Собираюсь попробовать: 1) Голод 10 дней 2) Сухой голод 3 дня 3) Боннский суп 4) 3 дня рис (300 г в день), 3 дня курица (300-400 г в день), 3 дня яблоки (3 шт в день) И не есть после 17.00 ОМГ, я в шоке!! Ведь есть миллион сайтов где тебя с таким меню поддержат, почему именно сюда???  если ты хочеш похудеть без ущерба для организма, без Цитата: Paranoid долгое помутнение в глазах и трудно было ходить х , и главное надолго - то вначале пару дней почитай форум: Основы и чужие дневники. а потом ждем твое человеческое меню с колоражем и бжу  |
|
Paranoid,
не на тот форум вы попали=) здесь все едят, а не голодают  |
|
Цитата: Tetiana Американский форум - Ты задаешь вопрос, тебе дают на него ответ. Израильский форум - Ты задаешь вопрос, тебе задают вопрос. Российский форум - Ты задаешь вопрос, и тебя посылают на ...   |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
2 чел. читают эту тему. Из них гостей: 2, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
