Поиск по форуму
Новые сообщения
Подписки помогите составить программу для увеличения мышечной массымой вес60, рост 175 |
  |
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вы здесь: Фитнес форум » Тренировки для набора мышечной массы
| помогите составить программу для увеличения мышечной массы мой вес60, рост 175 |
|
 14 декабря 2011 17:43
#1
помогите составить программу для увеличения мышечной массы.мой вес 60, рост 175
|
|
vladikdracula м
Участник
Репутация:  0  Группа: Посетители Сообщений: 15 Регистрация: 14.12.2011 Предупреждения:  |
14 декабря 2011 20:48
#2
А сколько занимаешься?
---
"Те кто умеют -- ДЕЛАЮТ, а те кто не умеют -- НЕ ВЕРЯТ тем, кто делает" |
|
14 декабря 2011 22:42
#3
3 раза в неделю по от часа до 1.5ч
|
|
vladikdracula м
Участник
Репутация: 0 Группа: Посетители Сообщений: 15 Регистрация: 14.12.2011 Предупреждения: |
15 декабря 2011 21:57
#4
Ну я вообще о том как давно занимаешься. Год, два?
---
"Те кто умеют -- ДЕЛАЮТ, а те кто не умеют -- НЕ ВЕРЯТ тем, кто делает" |
 |
