Депрессия нарушает пищеварение

Здравствуйте. У меня такая проблема. Тяжёлые обстоятельства жизни, предстоящий развод, сильно подкосили меня. Начинала худеть по системе. В связи с упомянутыми обстоятельствами, пропал аппетит вовсе, не могу в себя ничего запихнуть из еды, как бы ни старалась. Естественно, похудела уже, но понимаю, что это не здоровое похудение. Та пища, которую я всё же впихиваю в себя, толком не усваивается. Это защитная реакция организма, чтобы пережить стресс? И как мне выходить на нормальное питание, чтобы резко не набрать кг? В день удаётся пока съесть 2 яйца, кофе и миндаль. Помогите, пожалуйста, советом, как быть?

Ответ от Fitfan.ru

Пищеварение очень зависит от состояния нервной системы. Вам следует избавиться от депрессии, и все встанет на свои места. Рекомендуем обратится к профессиональному психологу.

Также советуем прочитать статью про пищеварение.