почитай об этом, это уже давно доказанный факт.

ужосы какие-то. написано, что возбудители почти у всех живут внутри. только не у всех активизируются. причины активизации не знаешь?
ппц, вот меньше знаешь крепче спишь

Конечно! Вы в каком мире живете?
Про рамадан слыхали? Про то, что есть атлеты мусульмане тоже?



Тогда можно начать с наглядного, они все сушились на режиме 16 часов пост 8 часов еда. и все ели на ночь много углеводов(картофель в том числе)

http://www.leangains.com/search/label/Client results

я в своём живу )) имени меня

про Рамадан слыхала, про атлетов-масульман ээээ...не припомню. а можно где-то посмотреть на эту статистику?

Да уж



Я не врач, а вы?



И поэтому вы считаете человек должен хомячить не переставая? Пруф?

я тоже, но у меня тут врачи ходят рядом, я могу спросить.


почему не переставая? просто надо соблюдать режим питания - не переедать и не допускать больших интервалов. тут по кругу -большие интервалы ведут к перееданию. пруф на что?

это кто же такой умный сказал?
ps. я смотрю, Сергей, у тебя раздвоение личности пошло на фоне диетологической революции))

по теме: я стала, помимо яблок, брать рисовые галеты на перекус, разные и с паприкой, и с шоколадом, голод глушится нормально.

Я почему-то так и подумала, что Вы сторонник Лингейнза

ищите по тегам elite muslim athletes, fasting, intermittent fasting



Пруф на то, что для улучшения здоровья необходимо дробное питание.


Люди в белых халатах.
Вы о чем?



Вот ревью от 2011 года. Промотайте на параграф о голодании
Начиная с топика
Alternate-Day Fasting and Humans и ниже
http://www.nutritionj.com/content/10/1/107#B61

ПыСы - обязательно смотреть то, на что ссылаются авторы. На слово верить никому нельзя :-)

ссылку давай.

По поводу голодания,тут анализ на основе выборки из 30 человек

Это удобный метод для тек к кому аппетит приходит во время еды.

Озорной Дрыщ,
а у кого раньше?

Разговор с вами можно считать завершенным.
Кто не понял в чем прикол mice это мыши.


ПыСы В вашей ссылке мышам голодовка оказалась полезной.


Не понял вопроса

Это два разных Сергея

Озорной Дрыщ,
я имею в виду тех, кто просыпается уже голодным.. наверняка таким людям не подойдет протокол лингейнз, да?

Это спекуляция. У вас ведут, у других не ведут.

Почему "надо" и что вообще значит "надо". Мне оно совсем не надо, жить мешает, не дает нормально покушать, а пользы ни для одного параметра здоровья нет. Так надо ли?
И большие паузы знаете ли ведут наоборот к недоеданию, чем к перееданию.

Хотите эксперимент - кушайте 1 раз в два дня и посмотрите приведут ли такие паузы к перееданию
Ну и вы можете догадаться какой эксперимент я предложу, если паузы в два дня приведут...

можешь еще раз тыкнуть на ссылку, тоже узнаешь много интересного, выводы не забывай читать...

Вы позицию в пользу голодовок защищаете? Тогда вам надо обращать свои сообщения совсем не ко мне.

Bruna,
чет я как-то немного не врубаюсь.. откуда столько агрессии?

Не попробуешь, не узнаешь.
Потом прошло, но призыв голода небольшой в 7-8 утра и большой короткий в 11 у меня оставался до самого конца.

Я просто глушил его крепким черным кофе

от голода, 2 раза поела...вот думаю, выдержать перерыв еще часов 6-8, все равно же это не важно, через сколько часов не есть...глядишь, к вечеру поджелудочная накроется.