Гейл,
а я хвастаюсь картошкой, вот в чем ключ раздора?!!!! А надо хвастать красивым телом? Откуда я могу знать какое красивое тело? Понятия красоты у всех разное.

ЗДЕСЬ - да. И только им.
У себя на страничке в соц.сетях, в контактике, в одноклассниках - хоть что угодно выкладывайте. А тут - спортивный форум. Раздел для тех, кто приводит тело в форму.
Факт. На вкус и цвет все фломастеры разные, а спорить о вкусовых качествах пишущих принадлежностей - вообще моветон.
Но вот только неувязочка: Вы пришли на спортивный форум. А значит вектор "красивого" здесь как минимум есть. С отклонениями, конечно, но есть. Не нравится? ДарадижБога! Ктож держит =)
Но со своим уставом командовать в Чужом монастыре - некомильфо.

это не ко мне

вот с этим:

и советами есть ВСЁ - именно к Вам.

Новички будут прислушиваться ко всем советам.

Гейл,
Галь, почитала откуда растут ноги всей дискуссии(или спора) нашла......


вот она ...... херь какую-то человек написал, вот оттуда и пошли ноги.....


я уже поняла, что на сайт приходят новенькие и веруют всему, что им пишут!......
вот был решен вопрос вроде как

Действительно

да нет... вот это *ниже* то самое и есть.


Cashmere_Ree,
Ахахаха... мыслим в ногу)

Давайте бум эту тему мусолить, дальше-хорошо! Почему я это написала.... дабы продолжить................

REDIKA,
дык а чего это продолжать-то?! Ушло то не то что нужно!

Ладно, давайте и правда замнем

Kitsune,
Скажем так, если Гейл говорит и стиль,это стиль, а вот человека Cashmere_Ree с людьми разговаривать не может вообще, общение "на гормональном уровне", Тартилушка и ушла поэтому.
Cashmere_Ree имеет такой уровень общения ........ , неинтересный человек или просто гормональный сбой в организме, раз такое общение и комментарии. Помолимся за красивое тело Cashmere_Ree за До и После!

неправда. Она ушла (не факт кстати что насовсем) потому что тут сопли с ней жевать никто не будет. В конечном итоге никому кроме ТС не интересно - похудеет ли она в конеце концов или нет.

И вот это: "мне нужна мотивааация"... "о, какая я молодец, съела не целый десерт а половииину..." поддержки и одобрения тут не найдет.


я кстати совершенно серьезно это воспринимаю. Да, будет красивое тело.

И тебе REDIKA, я тоже этого желаю. Прекрати капать ядом.

Резюмирую все выше сказанное Если вы отступаете от правильного питания на шоколадки и картохи, не пишите с гордостью об этом в своем дневничке, просто скромно умолчите Но и не спрашивайте тогда, почему нет результатов. А если выкладываете подобное на всеобщее обозрение, будьте готовы получить соответствующих пендюлей.

Электродрель,
Лучше и не скажешь!

Вчера приняла решение сегодня уже овсянка без банана. Ни кусочка. Но подумалось, чисто теоретически, если взять 3 чашки кофе с обезжиренным молоком или 1 мааленькую чашечку кофе со сливками, то много молока не равно ли по кол-ву БЖУ малому кол-ву сливок???

забавная подборка гифок, про то, как девушки худеют
ТУТ>>>>

надо просто подсчитать. Если в жиры укладываетесь то и сыра кусочек можно или сливок капнуть в кофе. Просто желательно зхотя бы половину жиров набирать полезными (Омегами 3,6,9) - льянное или какое другое масло, орешки, рыба.

Оооо... я просто подстолом))))))))

А почему бы не попробовать с курагой её проклятую?

молодец, а я 2 дня так лопаю)))


я тоже

Наглядненько )))