twinkey,

неплохой тазик, я столько физически не захомячу, челюсти устанут жевать и надоест)))

физически мало кто и арбуз на 15 кг сам сразу съест)

вспомнила свой арбузный разгруз, устраивали на двоих с подругой, примерно 5 кг я за весь день честно съела, а потом весь вечер и следующие пол дня думала лопну, а подруга заточила и остатки моего и свой, зато я яблоки могу есть килограммами, тут еще наверное и от продукта зависит но так как нельзя их тут хомячить в таких количествах, приходится себя пересиливать но мы же тут стойкие солдатики, сможем все и немного больше)))

ну я больше то так и не делаю
но раньше у меня это было в порядке вещей:8 кг яблок,8 кг черешни,торт килограммовый,суп я ела по 3 литра порция,кило арахиса в шоколаде,каша -столько сколько на литр молока и т п

прям черная дыра, а не желудок

и главное после 15 кг арбуза живот плоский

точно черная дыра, не срабатывает закон сохранения масса)))эх, даже завидно немножко))

нет,это ужасно,видеть людей в 2 раза больше себя и понимать что едят они в 20 раз меньше чем я могла бы

Нарушение режима питания, но в разных видах)) в любом случае главное не запускать себя, и организм скажет спасибо)) кому то повезло раньше это осознать, кому то как мне только в 25 лет, когда критично взглянув на прошлое захотелось более радужного будущего) зато сейчас я выгляжу гораздо лучше чем многие дамы моего возраста или даже младше, хотя мне еще пахать и пахать)))

ну у меня тоже с мая прошлого года началась новая жизнь,новое питание,новое тело...

я была молодец, вечер получился очень даже белковый


Перепостила свое сообщение, чтоб поновее было, может кто ответит

Вот я бы ответила, ежели б знала
Тоже подумываю неотвеченные вопросы перепостить заново... Не часто ко мне заглядывают

Если нет необходимости, то лучше белок получать из еды, а если есть необходимость, то из российских нормального не пробовал, все что попадались плохие, но и с иностранными не все так хорошо, могут быть подделки.

люди заходят смотрят, но может не знают ответа, вот и надо дождаться того, кто знает)))

Спасибо) Пока необходимости нет, но чем ближе к лету - тем я становлюсь все более травоядной, не знаю что будет этим летом, но вот готовлюсь заранее)) И мой отечественный - это белорусский, а про подделки я и не подумала, с учетом того что особо ничего к нам нормального не завозят, вполне возможно...буду думать дальше)

Вот Беларусский форум и ветка про твой протеин ПРОТЕИН посмотри, может что то для себя узнаешь : )

короче я поняла, что если просто для набора количества белка, то если покатит, то и наш сойдет, если не покатит - значит не покатит)))

я все соблюдаю, только пока времени на отчеты нету, завал заедаю творожком, и наедаюсь и не толстею, а так бы была полночи голодная, и потом весь день злая)

полторы недели жестоко проболела, началось все с ангины, продолжилось ларингитом и отитом, а потом к ним прибавился гастрит...не занималась и почти ничего не могла есть...теперь боюсь что то есть...что делать? постепенно поднимать калораж? и с каких продуктов начинать? в ближайшую неделю никакой еще нагрузки нельзя, да и сама еле хожу(((

По продуктам - все то же самое. Есть по чуть чуть маленькими порциями, пока - по желанию, насильно не пихайть. Со временем возвращаться к обычному рациону.

тогда пошла в магазин, вечером подсчитаю что получилось...


овощи и курица в виде супа-пюре, молоко подогретое)