У меня плюс три...

Девченки, у меня +2 тоже Было вчера утром. Завтра еще взвешусь.
А вообще может быть 2 кг воды? За 3 дня жира вроде даже килограмм нереально наесть
(эт я мечтаю)))))

Может. особенно перед женскими праздниками.

Максимум 300 граммов за день.

это ж скока СОЖРАТЬ-то надо, чтоб 300 отложилось?

Ну некоторые умеют))) Но на самом деле очень много

значит у нас вода! Мы-то тут стока не жрем, правда?

Да у нас вообще идеальное питание.
В новый год все белки смешались, плюс наверняка и копченое было. Плюс сбитый режим. И Ночной ужин. Вот водичка и держится.

и плюс алкоголь и плюс соль ( я вот вообще ничего не солю обычно!)

Ну а это вообще в самую дырочку!

В какую это дырочку?

я тоже солю мало и редко, а в новогоднюю ночь на оливки напала - дюже вкусные, собаки попались Зато вместо мороженого на десерт у меня был творог с банановым протеином ))))

вот как взять себя в руки если повсюду лежат детские сладкие подарки?

да и когда ребёнок эти подарки буквально кладёт тебе в рот...

хватитЪ у детЁв отбирать сладкое!

вот-вот

Просто взять в эти руки швабру или пылесос)


Нравится мне мужская логика

кто-нибудь пробовал вот такиеBCAA

mila1705, я пью бэцэашки от диматайз, только в каплетах. неплохой бюджетный вариант. не самое лучшее, конечно, но в принципе нормально

Спасибо за быстрый ответ. Никак я не пойму по скольку их пить надо до и после