Существуют разные методики тренировок. У каждого додика своя методика и т.д. В общем смотрим видео!!!

Наткнулся на красочный сайт (прилагаю скриншот) с супер эффективной методикой набора мышечной массы. Очевидно, что сайт рассчитан на тупых подростков, которым нужно ни хера не делая нарастить мышцы.

Прекрасные секс-символы зарубежной эстрады довольно часто страдают лишним весом. Это еще простительно в тот прекрасный период, когда носишь кроху под сердцем, но потом надо же брать себя в руки!

Когда у человека есть проблема и желание ее решить, найдется тысяча желающих заработать на этом. Фитнес индустрия не является исключением, скорее наоборот, это лучший пример как можно наживаться на людях! Придумываются любые продукты и услуги, на которых можно заработать, и не важно, принесет ли это пользу конечному потребителю.

С первого взгляда вам может показаться, что на фото - абсолютно непонятные бредовые железяки, похожие на пыточные устройства. На самом деле это механические тренажеры 19-ого века.

Логично предположить, что пляжный качок это тот, кто качается на пляже... Но на самом деле, это тот кто выделяется из общей массы своим атлетичным телосложением. Нужно ли для этого иметь массу в 100 кг? Совсем необязательно, потому что 99% отдыхающих на пляже представляют из себя пивные животы.

Второй раз в жизни вижу в зале чувака с недоразвитыми ногами либо перекачанным верхом одно из двух. Раньше он ходил в штанах и особо не было видно, а на прошлой тренировке был в шортах.

…Когда я волнуюсь — я потею. Когда я потею — я воняю. Когда я воняю — меня моют. Когда меня моют — я волнуюсь…

Мне нравится моя работа. Правда нравится.

Железный Майк сейчас находится не в самой лучшей форме. Если посмотреть на размер его брюк и живот выпирающий из-под рубашки, становится ясно, что набранный вес это далеко не мышцы.