Вопросы о питании, спортивных добавках и мифах в диетологии. 10 продуктов, которые обязаны употреблять атлеты.

Юля (PanteleevaYULIA) - участница нашего сайта с февраля 2012. Мы не могли пройти мимо такой спортивной девушки и устроили небольшой допрос.

С детства я всегда была худышкой, а с возраста 12 лет меня начало в прямом смысле слова «разносить». Сначала это было не так заметно, да и особо не волновало на тот момент. Уже к возрасту 16 лет я была в полном смысле слова «толстушкой».

Дарья Афанасьева начала свою карьеру выступающего спортсмена в бодифитнесе относительно недавно. Тем не менее, эта замечательная спортсменка провела отличный дебютный сезон, завоевав призовые места во всех соревнованиях, в которых принимала участие и по праву считается восходящей звездой российского бодифитнеса.

Все всегда твердят сила воли, характер, я скажу так нужно не только облачные мечты типа «Хочу похудеть» нужны конкретные желание, цели и не расплывчивые, а точно по датам, но цели должны быть реальными. Очень часто мешает сомнение, мы не верим сами себе, что это реально, да мы читаем книги, журналы, как люди худеют, но сами осознать и поверить мы не можем или не хотим. И еще очень часто мешают наши отговорки, типа с понедельника сяду на диету или с первого числа. Ну, не станет того понедельника!