Это такой же бред, как и обязательно есть не менее шести раз или более.
Количество приёмов пищи это твоё удобство.

почему?

почему?

почему?

Потому что он как дохтур по результатам своих наблюдений решил, что это лечит лептинорезистентность и вообще во всем виноваты углеводы ...

Но я в общем то скорее всего спорить не буду, хотя бы потому что уже свое мнение высказал о Крузе ... чтобы не спорить с той же Дрелькой, которая сказала .. что она скорее готова больше доверять доктору чем не доктору (это когда я упомянул о том, что МакДональд говорит про Круза и его продукт)

Znatok Ne,
Дохтора например мальчику сказали (по рассказам пришедшего в спорт зал), что надо меньше воды пить чтобы похудеть, но это так из крайне бредовых рекомендаций.
По этому я например, смотрю на информацию, а не на то какие у источника корочки.
Сейчас корочки это просто выкинутые на ветер деньги, всё это можно бесплатно получить в библиотеке.

Я думаю, - доктор доктору рознь. Т.ч. вопрос скорее был о том, какая репутация у него и его теорий (т.к. я об этом не знаю), исходя из этого, насколько стоит прислушиваться к этим статьям ?..
Ну да ладно...

Тогда тем более в корках смысла нет, на лбу не написано как он их получил.

Их нужно прочесть и сделать вывод, самообразование делает тебя в этом плане свободным.

Ребят, результат ТТГ наконец-то в норме, сейчас не помню точно, но было что-то вроде 2,4!

Всем приветик! на прошлой неделе наблюдала за собой "срывчик", или "срывище")))) блин, как важно, такое прервать на начальной стадии и дать завладеть собой, надеюсь у меня получится!
на прошлой неделе я приболела, поэтому отменила все физические нагрузки, и тут ко всему прочему приехали родители к больной дочери со словами, что надо питаться нормально, тем более если больная! и давай кормить меня бульонами и тд и тп, это еще ладно, но вот потом что-то во мне произошло и я поняла, что я хочу конфет много и сразу, мне кажется я готова была съесть целый торт (как хорошо,что его не было под рукой) и тогда пошли в расход конфеты))) вобщем, я свалила всё это на приближающиеся КД и решила успокоится....
для себя думаю немного пересмотреть свой режим в плане тренировок, т.к. тяжело морально, в таком режиме как-то жизнь стала однообразна: работа, тренировки, сон и так каждый день....
я сильная! и сильнее чем была раньше и не дам сломить меня каким-то конфетам! нет! 4 месяца моего нового образа жизни не должны закончится ничем! так что расстраиваться из-за того что за февраль не скинула ничего не буду - в этом есть и положительные моменты - в том плане, что вес держится примерно на одной отметке и не скачет,сейчас составляет в районе 88 кг.
зато сейчас нашла для себя новую цель - в свой день рождения, который состоится 23 апреля, весить примерно 80 кг - это будет превосходно! при этом заниматься и жить не в напряг! попробую так!

Ребята!спасайте, ниид хэлп!
целый месяц я проболела и к чему это привело? неправильное питание раз! отказ от физ. нагрузки, два! лень, три! и как результат привычка...
Но есть один плюс всего моего похудения, за все время болезни и неправильного питания за этот период, вес мой не изменился, сейчас он составляет примерно 88-89 кг., таким образом, я надеюсь,что запустила процесс обмена веществ и сейчас он не такой замедленный как раньше!
у меня такой промежуточное состояние, днем я питаюсь правильно, а вечером как попало и пока никак не могу себя заставить перейти на то, что было раньше. пример: утром каша (как обычно на воде 100 гр и чай), днем обед - суп или курогрудка/рыба с овощами или макаронами, в перекусы яблоки/вода/чай, а вот вечером беда - могу поесть макарон или картошки или пельмешат, да и еще че-нибудь сладкого,т.е. я не объедаюсь, а просто ем неправильную пищу!
а в выходные вообще - пицца) кароче караул) надо втолкнуть себя в прежнее русло, хочу 80 кг))) хотя бы к лету))))
нужен толчок!!!

А мы тут чем можем помочь?

На вот тебе толчок!
Сойдет?

а еще лучше разденься возьми в руки кусок пиццы и ешь. Тоже толчок.

непременно чтоб перед зеркалом! в зеркале сила;)

Он навряд ли и раньше был замедленным.

Если есть лишние деньги, то можно сходить на приём к психоаналитику например.
Если лишних денег нет, то сделать выбор самой.

да тут не толчок нужен (вах, какое слово))), а есть надо нормально и достаточно в течение дня, чтобы вечером на пожрать не срываться. И всего делов.

а что?Это правда) Особенно если одной рукой держать пиццу а второй зажать себе жирок на теле))) Правда потом точно к психоаналитику прийдеться идти)

Ребята спасибо за комменты!!!набираюсь сил, уже лучше

год прошло, два прошло, а я до сих пор мотивируюсь....
зашла почтитать дневники, читаю и понимаю что есть хочу, ну всё клиника....

так и жизнь проходит ... лучше уж делать что то но по немногу .. чем мечтать о том что что то сделать

видимо, тебе нравится быть толстой

Нет быть толстой, наверняка, не нравится. Нравится ничего не делать. Точнее это уже такой образ жизни. Несколько извращенное понятие комфорта.

Тоже правда. Нужно по чуть чуть начинать и тогда все получиться. Всем хочется все и сразу.

да пусть мотивируется, вам жалко штоле? жрёт, лежит на диване и мотивируется. ТС всего 25, нормалёк.