буду регулярно отчитываться, надеюсь на ваши комментарии

Даная,
Хорошо:)

уже дня три очень сильные отеки, с чем это может быть связано?

Даная,
почки, питание, КД и тд.
Какие то были изменения в жизни: питание, режим и тд?

да нет, питание как всегда может белка много и почкам тяжело хотя проблем с ними не было, может травку какую попить?, а то щеки как у хомяка и кольца снять не могу

Сколько воды пьете в течение дня?

1,5литра

Травку - если только клюкву, от нее хуже не станет, даже беременные используют этот трюк.. А вообде к врачу с этим вопросом, не на форум.
Отеки - это довольно серьезный симптом.

Сколько?

115-130

Причин у них может быть масса, включая проблемы с кишечником, желудком и сердцем. Но прежде всего нужно внимательно просмотреть питание накануне этих дней.

И белок разный бывает, и другие продукты тоже.
А мочегонные травки можно пить только циклами, иначе после кратковременного приема вода снова начинает накапливаться.
Отеки очень сильные? Ладони не колет? Пальцы не немеют?
Или просто неприятно, что "пальцы опухли"?
Насколько тяжко?

Как чувствуется, что тяжело почкам?


Да не так уж и много. Так что с отеками? Сильно критично?

Даная,
простите бестактный вопрос, но у Вас запоров эти дни не наблюдалось?
И принимаете ли Вы комплексные витамины?
Кстати, отруби в пищу употребляете?

есть такое


нет не наблюдалось. пью только компливит

Понятно.
Если будет держаться и дальше, а тем паче усиливаться, держать так нельзя. Если отеки распространяются на ноги, руки, ладони и даже лицо, это уже недомогание. И организму тяжело. Сам может не справиться. Придется помогать экстренно.
Но правильно. Травки в данном случае просто не успеют сработать - у них накопительный эффект.
Так что завтра аспаркам (можно и я сблочным уксусом), курагу, изюм и... Фуросемид или гипотиазит.
Причем придется в последующие два дня постепенно сводить дозу лекарства на нет, уменьшив сначала вдвое, а затем вчетверо - так меньше опасности того, что вода вернется на следующий же день.
Я уже засыпаю совсем. Завтра мне в личку отпишись, о кей? Чтобы я дневничок не затеряла.

ок

питание пока прежнее, борюсь с отеками. вот только через 2 недели собираюсь в германию как там высчитывать их продукты ума не приложу,

на ПМЖ? А высчитывать точно так же. Во первых, всегда всё уже расписано на упаковкх. Даже на упаковке с грдками. Вот я, например сегодня купила грудки, написано: на 100гр- 110Кк, Б23, Ж1, У0,5

Ах, так ты ещё и землячка, из Омска, я тоже когда то жила в Омской области

нет в гости,

еще бы понять что там написано

тебе над знать только 3 слова: белки-Eiwei, жиры-Fett, угли-Kohlengydrate

Вот ё-моё! Я то тоже только английский вариант знала...