Электродрель ж
24 июля 2012 11:50 #121Цитата: Cashmere_Ree Погоди..рагу, это когда кучу овощей обжаривают и потом тушат? То есть вот эту смесь можно? да ещё и с маслом? У меня рагу это - куру, баклажан, перец, помидор порубил кусками и на 9 мин в микроволновку, в готовое добавил ложку масла.  |
www.guravlik ж
24 июля 2012 12:04 #122Цитата: Электродрель У меня рагу это - куру, баклажан, перец, помидор порубил кусками и на 9 мин в микроволновку, в готовое добавил ложку масла. smile так просто! здорово, надо попробывать |
|
Электродрель ж
24 июля 2012 12:13 #123 Цитата: www.guravlik так просто! Да, учтите это 1 порция, куры 180-200 гр, баклажан,помидор,перец - небольшие по 1 штучке. |
|
www.guravlik ж
24 июля 2012 12:39 #124 Кто-нибудь пробывал прыжки со скакалкой? Читала, что хороший вариант для сжигания каллорий.
|
|
Электродрель ж
24 июля 2012 12:46 #125 Цитата: www.guravlik Кто-нибудь пробывал прыжки со скакалкой? Как то попала на групповуху со скакалкой ... жесть конечно, час скакать разными вариантами. Голени потом 2 недели болели. Если суставов не жалко, можно конечно и попрыгать, но быстро ходить для жиросжигания ничем не хуже. Сообщение отредактировано Электродрель - 24 июля 2012 12:46 |
|
Цитата: Электродрель Как то попала на групповуху со скакалкой фигасе) как занятие называлось? жаль, у нас такого дива нет(( |
|
Электродрель ж
24 июля 2012 12:59 #127 Цитата: cicily фигасе) как занятие называлось? Так и называлась, занятие со скакалками Очень тяжело , пульс шкалит, это я еще более менее тренированная, новенькие ваще подыхали все. Тренер чередовал со степом и тай-бо, мне все очень нравилось, но вот в тренажерном конечно эффект прицельнее... Эх нету времени все посещать, я бы и на такие занятия, и на йогу, и на танцы всякие ходила бы  Ну мож на пенсии оторвусь  Сообщение отредактировано Электродрель - 24 июля 2012 13:02 |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
