не все же здесь Сергеи...

Марина,
не все же тут Марины

Бред какой то.

: )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

А я то вообще при чем? Но хоть смайлов не жалко

Марина,
а при чём туи Сергеи?

Крупа была с рыбой, овощами и хлебом.

а вам худеть уже не надо??? если еще надо, то лучше сделать как пишет Марина: крупу-как самостоятельное блюдо, а рыбь с овощами, тогда и белок из рыби лучше усвоится! и поджелудочная ваша должна в чуйство придти!

Зато мне было очень вкусно

уговаривать не стану-тут каждый для себя решает сам. но!
1) вам 43, а не 34 и с возрастом обмен веществ к сожалению не ускоряется и худеться в следующем году будет уже не так как в этом
2)лишний вес - это огромная нагрузка на сердце и сосуды (стенки которых с возрастом как-то не становятся эластичнее
3)ну и в конце концов похудевши, захочется (уж поверьте мне) подольше пожить стройным и здоровым, а посему, как гриться: раньше сядешь-раньше выйдешь

А отварная каша без жиров, паровая рыба, сырые овощи и 15-20г черного хлеба это угроза всему сущему?

Dolka,
а поджелудочная у него не в чуйстве? : )))))))))

Каша с мясом или рыбой это нормальная еда и никому не повредит, тут клюква правильно описывала что такое неправильно, это когда быстрые угли с транс жирами, но вообще то каждый из компонентов в отдельности уже плохо.

А чем каша с мясом плохо?
И что там она ухудшает, может опишешь?

только что описала в соседнем дневнике у Fitfit


так вы худеете или филосовствуете?

Dolka,
он худеет, но без магического обвинения еды в её несостоятельности .
: ))))))

я про это вообще ничего не знаю, у менясклад ума другой

Dolka,
возможно другой, тогда зачем повторять одну и ту же ерунду постоянно, дай информацию если она есть.

О! прошу прощения, что имею свою точку зрения, отличную от твоей.

что за тон? я же сказала: физиология, биохимия - учебники есть такие

очень сомневаюсь что в таких учебниках будет хоть что-то про раздельное питание...

Dolka,
выдержку из этого учебника, где это там написано дай пожалуйста.
: )

Пока худеется,кушайте,впринципе при достаточно большом весе проскакивает очень много.Когда вес встанет,будете думать,что менять.

Каша с мясом для мужчины вообще не проблема,я считаю,главное,чтоб хотя бы без масла.Тут даже не в сочетании как таковом дело,а в том,что в нынешнем масле от коровьих сливок НИЧЕГО НЕТ,одна химия.А вот рыба с кашей-я б не стала,рыба очень ценный продукт и ухудшать его усвоение кашей не хочу.максимум полезности хочется

+100500 Золотые слова

Poor poor Serhio...