ESTERA, большое спасибо! :))
Вес у меня был 49 кг, даже 48.900 я такой цифры не видела лет 15. Сейчас вода вернулась плюс жирок наверное вешу 51. Талия 62 была, теперь 63. Пока ни в чем себя не ограничивала, ела все что хотелось целую неделю. Планирую в следующем конкурсе участвовать, подготовка начнется в середине июля, хочу строго все соблюдать, есть все по правилам и без соли, заниматься все 3 месяца в зале, а не дома, вообщем сделаю все что смогу, посмотрим потом на результат.

У меня начали заметно расти мышцы, бицепсы стали больше. Ем в день по 2-3 пачки творога, иногда куриное филе плюс кучу всякой вкусной ерунды но засчет того что занимаюсь в зале силовыми с телом порядок.
Мама привезла из Израиля таких вкусных восточных сладостей, я их обожаю.

это так мило

Не поняла прикола.

не так то это просто, вот и радуюсь за тебя

Я и не говорю что просто или не веришь?
К тому же бицепсы у меня раньше были, а потом исхудала.
Вот 2009 год и это в расслабленном виде.

Если на самом деле рада за меня, то спасибо если это не прикол.

А я опять похвастаться и восхвалить штангу
У меня появилась попа! Никогда небыло такой подтянутой и упругой, обычно была плосковатая, но я и со штангой раньше не приседала. Муж в меня заново влюбился вот уж не думала что будет такой эффект от штанги.

Как название темы поменять?

в сааамом низу - Опции модератора --> Редактировать заголовок.