Я мешаю. Вторую неделю. Пока норм вроде бы. Вес на месте. А надА шобы росло уже че-нить.

Мне Марина модератор запретила опять. Вот сижу страдаю.

Одно радует,что худеть уже цели нет, а тока удержать, но как-то я стала частенько расслабляться....это не радует. Вот сегодня вечером опять банкет у ресторане. Встреча с кучей старых друзей!
Счастливая

надо,Федя,надо

У меня до вчерашнего дня была цель 55кг. Но я реально оценила себя, послушала, что подруги-друзья-тренер про мою физическую форму говорят, и цель изменилась. Теперь буду удерживать. Это тоже не так просто, конечно. Но буду стараться видеть первой цифрой 5 (59,9кг )

хорошо когда человек реально себя оценивает и имеет мужество менять конечные цели, не потому что признается в бессилии, а просто не гонится в погоне за цифрами, а на первое место здоровье и внешний вид

пропала после банкета ))) так много съела, что стыдно появиться?

Так я всегда здесь, просто в дневнике отмечаюсь редко, я всё в чужих околачиваюсь

Съедено было много, выпито ваще кошмар, но как-то не стыдно, что меня и беспокоит...обнаглела совсем,короче.

бомжик

это дааа....бестыжая просто

я думаю расплата скоро грянет, и сразу обрубит от этого гиблого дела

Народ привет! Хочу похвастаться Вчера в тренажорке меня за тренера приняли. Брожу я значит по залу между подходами, подходит ко мне девушка и начинает спрашивать чего-то про зал. Я её указываю в сторону тренера и говорю,чтоб у него спросила, я мол не в курсах. А она так удивилась,а вы разве, говорит, не тренер? Блин! Приятненько.

Марина_,
Прикольно. Мне в моей повседневной деятельности гораздо проще - напялил халат и типа доктор. А напялить каждый может, это вам не мышцы накачать...

Да уж! Раньше я глядя на качка думала ,типа сила есть-ума не надо, короче не понимала я их, не уважала я их . А теперь, качки! Простите, дуру! Респект вам и уважуха))))))))))))) Всё поняла, осознала, раскаиваюсь!!!

мляяя, в массы, батенька, в массы такие слова

Марина, достала твой дневничок, а ты чего-то его совсем забросила. Напиши хоть новости о себе, а то другим помогаешь, а дневничок все дальше и дальше уходит на задний план.

Оляшка,
А чё писать и не знаю. Качаюсь, питаюсь, наслаждаюсь вот и всё

Марина_,
Ты писала что мышцеешь, что силовые результаты растут, это ведь интересно, мне дак точно, я на этом зациклена

Оляшка,
Я сейчас вообще-то на расслабоне, просто качаюсь, питаюсь, силовые растут и больше не заморачиваюсь ни о чем. Лето ж! Шашлыки,гулянки! Конечно в питании не беспредел, но и не жескачь. Я решила лето отгуляю, осенью сброшу, если что нагуляю лишнего , а потом буду смотреть что имееем и что с этим делать.

Марина_,
Мододчинка! Умеешь расслабляться!

вот это жизнь!