сегодня опять с углеводами переборы у меня
утром творог низкой жирности, около 50 гр сыра
днем макиато из старбакса
в 6 ужин замороженые овощи из пакета и с добавлением яичной лапши(на вилку накрутила и добавила в тушеные овощи)
еще яблоко съем, и много воды пила, все время пить хочется
настроение неедальное какое то на самом деле
Света, почти 21 год, 94,2 кг, рост 172, хотя бы до 70 кг
одна или с чьей-то помощью, но я добьюсь
Свет.точка ж
21 сентября 2011 18:02 #141 |
|
Цитата: Свет.точка сегодня опять с углеводами переборы у меня это сколько в граммах если не секрет? |
filosof_sobaka ж
22 сентября 2011 08:47 #143Свет.точка,
здравый смысл тут бессилен. на 7 страницах объясняем что надо человеку сделать и хоть бы хны. Кухонные весы и пищевой дневник, млин! Взвешивать, обмерять, считать, потом есть. Сперва думать - потом есть. если не получается - идти к эндокринологу за лекарствами. но ДУМАТЬ никто не отменял. |
|
Цитата: filosof_sobaka здравый смысл тут бессилен. тут всё безнадёжно имхо |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
