vot poslednee foto 63kg
vot fotka dlya sravneniya
1234567890 ж
3 мая 2011 21:25 #101 vot poslednee foto 63kg vot fotka dlya sravneniyaСообщение отредактировано 1234567890 - 3 мая 2011 22:30 |
vip-вектор ж
3 мая 2011 21:53 #102Это за какой период ажно 15 кг сброшен
 о ? Я абалдеваю   |
|
1234567890 ж
3 мая 2011 22:00 #103 s novogo goda. no ya inogda objeralas.no potom so sleduushego dnya opyat
|
|
vip-вектор ж
3 мая 2011 22:03 #104 Цитата: 1234567890 s novogo goda. no ya inogda objeralas.no potom so sleduushego dnya opyat А физ нагрузки по сколько и как часто были ?  1234567890,  не ну классно .. ПОЗДРАВЛЯЮ для меня фантастика похудеть на 15 кг. за 4 месяца..  |
|
1234567890 ж
3 мая 2011 22:18 #105 да ,но в первые месяцы вообще мало-я после операции была.
а теперь по часу в день быстрая ходьба-под горку.спасибо вам большое,мне так приятно  |
|
vip-вектор ж
4 мая 2011 21:27 #106 Может
 не скромный вопрос .... а как с кожей ? ведь очень много потеряно веса за очень короткий срок ? Или ты что-то специально предпринимала ? |
|
Цитата: 1234567890 vot fotka dlya sravneniya Все таки потрясающе, как меняется даже лицо. Лет на десять в минусе) |
|
1234567890 ж
5 мая 2011 20:41 #108 Цитата: vip-вектор Может не скромный вопрос .... а как с кожей ? ведь очень много потеряяно веса за очень короткий срок ? Или ты что-то специально предпринимала ? все в порядке,  вот еще до 58похудеть надо и покажу фото в купальнике .а то есть девушки хорошо одетые и хорошо ,что одетые.  я пока еще ко второй категории отношусь.толстая ещеЦитата: Марина Все таки потрясающе, как меняется даже лицо. Лет на десять в минусе) внимание намного больше обращают-это ошен льстит  |
|
vip-вектор ж
5 мая 2011 20:52 #109 Цитата: 1234567890 да ,но в первые месяцы вообще мало-я после операции была. Дак получается ты без физнагрузок похудела ? И всего лишь за 4 месяца ? Ты ккал подсчитывала или как ?  |
|
1234567890 ж
5 мая 2011 21:02 #110 Цитата: vip-вектор Дак получается ты без физнагрузок похудела ? И всего лишь за 4 месяца ? Ты ккал подсчитыв или как ? а мне это долго было.  я машину тоже в гараж поставила и стала на работу пешком и за детьми в сад и школу.очень уставала по-началу,сейчас привыкла.я раньше даже мусор на машине вывозила а кушала много-как положено,мясо,салат,творог,как тут учат |
|
vip-вектор ж
5 мая 2011 21:07 #111 Цитата: 1234567890 я раньше даже мусор на машине вывозила : ну значит скоро в купальнике при весе в 58 кг. и пешочкомСообщение отредактировано vip-вектор - 5 мая 2011 22:08 |
|
1234567890 ж
5 мая 2011 21:09 #112 вот сегодня-творог 200 г ,кофе
яблоко обед 200 г говядины гриль,зелений салат большой с помидором,огурцом,авокадо,перцем ужин-150 г риби,зеленая стручковая фасоль,грибы |
|
vip-вектор ж
5 мая 2011 21:10 #113 Цитата: 1234567890 а кушала много-как положено,мясо,салат,творог,как тут учат А у меня какой-то вечный голод в последнюю неделю ...и вес встал . Вот сейчас аэробную по 1 часу с утра подключила и еще вечером прогулка в быстром темпе 40 мин. Сообщение отредактировано vip-вектор - 5 мая 2011 22:10 |
|
1234567890 ж
5 мая 2011 21:13 #114 45 мин велотренажера
вес уходит теперь очень медленно- |
|
vip-вектор ж
5 мая 2011 21:15 #115 Цитата: 1234567890 вес уходит теперь очень медленно- не ну намана ... 10 кг то скинула и за 4 месяца ... ща удавлюсь !!! ... ТОЗЕ ХАЦУ |
|
1234567890 ж
5 мая 2011 21:47 #116 Цитата: vip-вектор А у меня какой-то вечный голод в последнюю неделю ...и вес встал . Вот сейчас аэробную по 1 часу с утра подключила и еще вечером прогулка в быстром темпе 40 мин. не в коем случае не отчаиваться,так бывает,а потом по 300 грам в день уходит, |
|
Цитата: vip-вектор ща удавлюсь !!! главное, чтобы не целлофанами на бедрах))))) |
|
vip-вектор ж
6 мая 2011 15:34 #118 Цитата: 1234567890 не в коем случае не отчаиваться,так бывает,а потом по 300 грам в день уходит Вроде сегодня 300 о тошли Цитата: Марина Цитата: vip-вектор ща удавлюсь !!! главное, чтобы не целлофанами на бедрах))))) В смысле утягивающей повязки -самоделки или это что-то от целлюлита ? Сообщение отредактировано vip-вектор - 6 мая 2011 16:35 |
|
1234567890 ж
6 мая 2011 17:25 #119 Цитата: vip-вектор Вроде сегодня 300 о тошли ура,я за тебя болею |
1234567890 ж
9 мая 2011 20:41 #120 vot vcherashnyaya fotka |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
