Вы узнаете, какие ошибки чаще всего допускают люди, когда дело касается спортивных обещаний и как исправить эти ошибки.

Если вы испытываете депрессию, пора принимать меры. Следующие 10 советов помогут вам отложить в сторону пончики, сфокусироваться на своих целях, обрести надежду и улучшить свой взгляд на мир.

Этот год ознаменован 50-летним юбилеем состязания "Мистер Олимпия". Ниже вы увидите анализ результатов предыдущих 49 состязаний. Нам хотелось понять, на что укажут цифры, - кто величайший Мистер Олимпия всех времен.

Знание этих правил не только позволит вам избежать множества проблем, но и позволит снискать уважение постоянных посетителей зала.

Данная статья содержит откровенные высказывания гуру от тяжелой атлетики и бодибилдинга, касающиеся тренировок, накачивания мышц, диет и питания.

63 цитаты Арнольда Шварценеггера. Мистер Олимпиа делится своими взглядами на жизнь, бодибилдинг, счастье и успех.

Зачем отправляться в тренажерный зал, если гораздо проще и приятнее оставаться дома, есть печенье, попивать виски и не расставаться с игровой приставкой. Если вы ищете хороший повод не подниматься с дивана, вы попали по адресу.

Когда дело касается результативности в спорте и жизни в целом, психологическая устойчивость и здоровье важны также, как и тренировки в зале. Научитесь развивать в себе внутреннего лидера. Как это сделать?

Пропала мотивация к тренировкам? Нужен хороший пинок? Эта статья даст вам пятьдесят веских причин перестать поглощать фаст-фуд, подняться с дивана и устремиться в тренажерный зал!

Утверждения о том, что лень надо побороть, слышал каждый хоть раз в жизни в той или иной форме. Эта фраза может стать универсальным ответом на большинство комментариев, в которых затрагивается проблема соблюдения правильного режима в жизни.