Это так.
Увлекаясь минералкой, можно и камешки в почках себе нажить. Если в ней большая концентрация солей. Опять же много фальсификата. И лишний газ организму не к чему.
Поэтому если покупать, то простую питьевую воду у надежного производителя.
Или уж охлаждать кипяченую (я собственно так и делаю).

скорее у надежного поставщика...

А мне эндокринолог сказал что кипяченая получается вообще мертвая вода. Лучше все таки какую нить фильтрованную или бутилированную.

Электродрель,
У меня химичка которая преподавала была повёрнута на воде, так вот она говорила, что воду один раз кипятить можно, а второй раз она меняет свои свойства, а ещё самое полезное это её замораживать, особенно ценен момент когда она не полностью замёрзла и в центре остаётся водичка, так вот ту воду нужно удалить.

Может проще пользоваться хорошим фильтром?
У меня например нет места в морозилке воду морозить...

Работающие на "такой воде" люди сами почему то её не пьют.......

А они какую пьют? Есть просто люди вообще на этом не замроченные, пьют из под крана и все

гы-гы) не пьют и другим не советуют. Я на работе тоже коллегам не советую воду из кулера холодную пить, разве что горячую. Из под крана - значительно чище в микробиологическом плане. Проверено лично и не раз:)

а чем плоха минеральная вода без газов??Написано Хлоридно-сульфатно-гидрокарбонатная магниево-натриевая негазированная))Хрен выговоришь

Не факт что тебе постоянно требуется такое количество этих минералов

Ну можно врезать фильтр, кстати очень даже. Вообще не люблю из-под крана, но это можно пить. В чайнике уже месяца 2 нет накипи. А вообще хожу к родителям, они из скважина на даче привозят воду. Обалденная)) А в бутылках фиг знает что наливают.

Не пьют в смысле не относятся к этой воде как к "чистой" и используют как и всякую другую из под крана.

всем привет!!
итак, утром отварила перловки на воде, соли добавила меньше чем обычно. набрала обычную чашку как для супа, без горки, но осилила только треть.
взяла с собой на работу.
перекусить хотела творогом или кефиром, но не учла, что на работе температура от 40 до 47 и они у меня пропали, на перекус я пила много воды. в обед съела немного куриной грудки и огурцы, это было в 11.00
в 14-00 решила поесть каши,съела еще одну треть.
перекусывать было нечем, ходила на дорожке
час со скоростью 6,5-6,8, делала приседания, пресс, обруч все вместе около сорока минут,
спустя час съела помидор с зубчиком чеснока и доела отварную грудку, кашу так и не доела.

весь день не пила чаи, компоты, не таскала конфеты и печенья, единственное что себе позволила вольного- бабуля сварила со свежей вишни компот, я его развела 1 к 4. 1 стакан 150 гр перед ужином.

кушать не хочется, только воду пью, на работе сжарилась(

я думала сложные углеводы это каши, вот и давлюсь перловкой) а что еще нужно кушать? чем вобще можно перекусить в случае если молочка тухнет?
каша то держится, зато теплая, как с подогреву.

ну насчет работы...зимой буду ныть что минус 40(

что еще кушать помимо каш, овощей, отварного мяса???

девочки, вес 74,0. аж 400 грамм за день, стоило только не объедатся орехами и чаями с печеньем. на завтрак гречка, немного говядины отварила, а на обед куриная нрудка и овощи. на перекус попробую сохранить биойогур

Машуня, дорогая, Вы так хотите похудеть, но Вам очень лень почитать форум?

Пей вода..... ешь вода.... лучше бы фрукт.

Так понимаю холодильника на работе нет... Можно найти выход из ситуации, их много. Можно покупать еду в ближайшем магазине, носить с собой еду в термосумке или обычной, но с аккумулятором холода. Орехи точно не испортятся.
Но сперва

фрукты,сухофрукты,творог,рыба,ягоды,макароны из твердых сортов пшеницы
если молочка тухнет,то приности ее на второй завтрак, или по крайней мере до 12 ч., к этому времени не стухнет.

это я вам продублировала повторно.

на весах 74,0

я купила весы, буду взвешивать еду)

сегодня утром ела гречку, немного отварной говядины 06-40
обед 10-00 половина куриной грудки, весила она при покупке 400 гр и 4 огурца
перекусывала в 12-00 минадлем,штучек 8
в 14-00 доела курицу
16-00 съела 2 персика

на ужин планирую овощной салат.


какой фирмы макароны вы покупаете?


весь день пью воду,жарко



что относится к сложным углеводам помимо каш?

еще купила себе специальные кроссовки для бега и белье. радуюсь) в красивом белье и заниматься будет радостнее, планирую сегодня просто ходить около часа, устала, с рынка сумки перла

макароны: макфа , галина бланка, еще итальянские какие то.
медленные углводы которые можно это картофель печеный в мундире, макароны твердых сортов, каши кроме манной , бобовые.

Ай да умница!


С картофелем я бы повременила, успеете ещё его поесть, обратно в Америку не увезут

И я перла.... а говорят меньше есть надо...... наивные!