А зачем кушать после 18??? Я свое после 18 откушал))) Максимум - кефир)

Константин,
пришлось конечно вывернуться буквой зю чтоб рассмотреть
прекрасные перемены! Очень симпатично всё. ждём фото без одежды - не подумай плохого

Enco1, Это я еще не худой) Еще 15 кг лишних) Ну, хоть не 45))

ну все же мы хотим фото Бандероса

Tati,
просто перемены в питании видно и в одежде, хочется посмотреть перемены тела от штанги.

Все, я остановился))

Не вижу никакого лишнего пятнарика.
Но надо более детально осмотреть.
Запри дверь к туалете.
Сфоткайся топлес

Эт я на попозже осавлю))) Порно-фотосессию не поймут))

Safita, присоединяюсь! топлес рулит....

Мы поймем!!! Всё поймем....

Пошел раздеваться)))

Вай!!!! Ждемс
Девчонки, у нас с каждым разом все быстрее и быстрее получается мужиков "разводить".....

Блин. Опять интригуешь.
Следующий пост "я снял носки"
Следующий "я уже расстегнул ремень"
Следующий "я снимаю рубашку"

Но зато потом...
Что будет потом...
94 КГ!!!)

Отвечу вопросом на вопрос: а почему нет ?

Во-первых, не совсем не ем. Ем либо аминокислоты, либо кефира грамм 200, либо и то и другое, но в любом случае, не позднее 21.00, во-вторых, я так привык и мне нравится ложится спать с незабитым желудком, а в-третьих, ни в одном источнике пишут, что это единственно верная истина и я с этим согласен. В конце-концов, я же жив, жир уходит, мышцы появляются и мне так комфортно... Вы считаете, что это не правильно? Скажите тогда как по-вашему нужно? Заранее спасибо)

считаю, что покушать легким ужином стоит.
Пусть это будет омлет, рыпка паренная нежирных сортов, но часов в 7-8 вечера покушать нужно. Если б я не ела после 18.00, как раньше, сейчас, ну не знаю....я б навен ночью уже завтракать встала, хотя и встаю в 5 утра голодная приголодная.....

А мне просто в кайф. Если раньше идешь домой и думаешь, что у меня сегодня только кефир и листик салата, то сейчас я иду с мыслью "щас кааааак нажрусь"
Люблю это дело.

ну ет ваще без обсуждения Оль!!! Ет святое!!!
Пожрать, пожрать и...это....снова пожрать

И тут она позавтракать, а может пообедать, а может быть поужинать
спокойно собралась.
Какая разница, если по 9 раз в день

у кого то бывает и больше када дома сижу
ну птмчт целый день мать ее чота точишь)))) то капустку, то огурчик, то творожок, потом кофиек с миндалек,...и так до бесконечности)))