|
Цитата: ната33 дома зарядка и упражнения делаю!питаюсь тем что не жирное! Да напишите же, наконец, свой распорядок дня! И питание!!По часам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Количество пищи!Чтобы видно было, где у вас ошибки!!Неужели непонятно? |
|
1 апреля я стала активно заниматься собой, но сорвалась к концу месяца на неделю! сейчас держусь и что бы не сорваться создала на владимирском женском форуме дневник худеющих,поддержки там не стало через три дня...
отписываюсь там редко... |
|
А то для разных людей "не жирное" - разные вещи))
У моей сверкрови майонез не жирный!она говорит, что это чистый белок)) |
|
Цитата: Семёнов Думаецо мне, что здесь все понятно. Семёнов, грамотно резюмировал. |
|
о как весело! встаю в 8, в 10 завтрак,омлет
обед отварное мясо или рыба с салатом и все, больше не ем в течении дня чвс на упражнения |
|
Цитата: Natasha96 она говорит, что это чистый белок Хм.. А пищевая ценность на упаковке для кого пише... Ну да ладно. Хде фотге? Сообщение отредактировано Семёнов - 19 мая 2011 15:12 |
|
салат может состоять из свеклы с маслом,часто просто капуста без всего,иногда брокколи
http://vkontakte.ru/photo102193713_248906240 вот фото от 1 апреля http://vkontakte.ru/photo102193713_261710303 вот это вчера не могу загрузить фото сюда,загрузка висит |
|
Я сдаюсь :)
|
|
Цитата: ната33 встаю в 8, в 10 завтрак,омлет обед отварное мясо или рыба с салатом и все, больше не ем все таки почитайте вечерком дневнички. |
|
обязательно почитаю)
|
|
на фотах одно лицо. ваще не поняла какие пропорции
|
|
Цитата: Tati все таки почитайте вечерком дневнички. + мульён |
|
в полный рост фото нет..тупо стыдно фоткаться
|
|
Цитата: Семёнов Думаецо мне, что здесь все понятно. Точно. |
|
на первом фото лицо отекшее,на втором куда меньше
|
|
ну мать! стыдно ей....)))
мы тут тожа от стыда сгораем. но хотяб суть видна. сам себя человек все равно не может оценить по существу |
|
ща найду может в рост фото
так и висит все!не грузит фото |
 Цитата: ната33 ща найду может в рост фото Давайте. Топег уже созрел для первых, робких бодрофоток  |
|
Данная ситуация напоминает следующее: маленький ребенок истошно орет,вокруг суетяться толпа взрослых и пытаются помочь ему,но для этого надо чтобы он сказал что случилось+где болит,а он тока орет а-а-а-а-а-а! Толпа вокруг уже в прединфарктном состоянии,не могут помочь ребенку, а ребенок уже от такой суеты начинает кайфовать и веселиться,в лучшем случае, или в худшем встает,уходит со словами"с вами неинтересно".
|
|
Марина_,
тож об этом подумала.... не хочу...не будууууу  |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
