Здравствуйте , давно уже заходила на ваш замечательный сайт, в тот момент худела сама, сбросила 15 кг, сорвалась и половина набралось обратно , худела с 140 кг , сейчас опять взялась за себя, срываться ни в коем случае нельзя, сегодня был первый день диеты, очень надеюсь на вашу подержку, буду отписываться каждый день

«Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус»

Привет

Что за диета?

привет:) да вот решила магги опробовать, так то у мня вес быстро слетает, но и зараза такая быстро возвращается, а учиться кушать правильно мы не можем по мимо диеты три раза в неделю бассейн, три раза тренажерка и четыре раза в день прогулки с собакой по часу, что приравниваю к ходьбе:)

Что-то на цитаты потянуло. Прочитал сегодня в одном бложике.



Но при этом, похудеть мы хотим!


Это все замечательно, но успех в первую очередь, зависит от правильного питания.

да понятно, что надо правильно питаться, в принципе во время диет я так и делаю, все на пару, ни каких жиров, ни каких сладостей и мучного, все только самое полезное, просто натура у меня такая противная, как слажу с диет тянет на всякую жирную дрянь, фастфуд, а сверху еще и все майонезиками заливаю(((

Дело в том, что не нужно сидеть на диетах. Вы уже могли убедиться, что они не помогают. Необходимо именно правильно питаться. Если вы действительно хотите похудеть - вы это сделаете. Про майонезики и фастфуд придеццо надолго забыть. Когда похудеете, скорее всего, вам и не захочется это есть

правельное питание, наверное и есть диета пожизненная а вот на счет не захочется фастфудика ... ох терзают меня мутные сомнения, хочется иногда какую нибудь отравку съесть, полную холестериа и еще всякой гадости

Можно и так сказать Почитайте здесь. Только очень внимательно.


Когда хорошенько раскрутите метаболизм (но не раньше ), можно будет и отравку съесть, тока тсс...

пасибки, читала уже:)

И всё-таки Магги?

ну да все таки решилась на такои вариант пока, посмотрим, что из этого выидет)) а вы бы что посоветовали?:)

Понятно.


Я бы конечно посоветовал выкинуть этот бред из головы...
Но ведь вы уже все решили! Желаю удачи

ну а все таки?:)

Дробное питание небольшими порциями. Не реже чем через 3 часа (ночью кушать не надо ). Исключение ненужных продуктов. Занятия спортом.

ну на магги почти так, три раза кушать, до шести вечера, ни чего вредного, ну и мои занятия спортом

Я прочитал эту ерунду. Здесь она тоже есть.


Давал же ссылку.
Вот скажите, что вы собираетесь делать, когда диета закончится? Опять есть все подряд?


Ничему не научило? Или вы собираетесь на этой диете всю жизнь сидеть?

нетушки, объедалок устраивать я больше не хочу, придется учиться после диет или благодаря диетам, правильно питаться

Начинайте лучше сразу учиться, минуя диеты. Сохраните здоровье и время Кстати, как у вас со здоровьем? У эндокринолога обследовались? Я в этом нифига не понимаю, так как согласен с утверждением...


Но скоро в топик придет мудрый юзер filosof_sobaka, и обязательно задаст этот вопрос.

конечно была:) во первых я ни когда не была худышкои, вес гулял между 70 и 80 кг, честно говоря меня это устраивало, во первых мне нравилось быть чуть в теле, да и не сказать по мне что такои вес, так как ну безумно тяжелая кость у меня потом произошла одна жизненная ситуация и у меня произошел гормональныи срыв на нервнои почве и тут понеслось правда потом пролечилась, щас вес скачет, пока держу себя все ок, как расслаблюсь вес ползет, в принципе с моим телосложением и предрасположеностью к полноте, мне деиствительно надо всю жизнь себя держать, т.е. вся моя жизнь должна быть диетой

Вес скелета у людей не так уж сильно различается, если вы об этом.


Какие у Вас женщин, все-таки организмы нежные...


Не драматизируйте. При хорошем обмене веществ, все будет нормально.