Ты красоточка ))) Нигде ничего лишнего!

Спасибо). Я очень старалась.

Маню, видела твои фоты в результатах! очень и очень!

кстати а первые кг 10 ушли только на всяхих наших женских диетах или был и спорт? ( просто смотрю по состоянию кожи/тела ... у тебя нет ни растяжек, ни дряблости после родов)

Во-первых спасибо). Первые десять ушли без спорта и без еды после шести).

мося красивая, а с фигурой работать)

martin, за мосю конечно спасибо, а с фигурой то что не так? Я думала, что для любителя у меня очень даже не плохо с телом.

Красавица и фигура шикарная!! Ты до сих пор так же питаешься или меню изменила? как ты думаешь за счет чего у тебя вес пшел вниз? (по себе замечаю, что вес уходит, когда молочку исключаю).

Спасибо) До сих пор так же питаюсь, только углей добавила(примерно до 100 в день). На отдыхе мороженое каждый день ела и ничего, вес тот же. А вес стал уходить как стала часто есть 8-10 раз, ну и кардио конечно(сейчас кардио вообще не делаю, только силовые), молочку ем она мне на вес не влияет.

есть над чем работать конечно, всё неплохо, просто я всегда критически подхожу к этому вопросу - где бы можно было добавить, где убавить, чтобы было еще лучше

Правильно! Фигура-это на любителя!

Маша, где вы пропали?) очень хотелось узнать про Ваши успехи !

Всем привет! Вот я снова здесь, на данный момент мой вес 55 кг., хочу к лету сбросить пару тройку килограмм. Сейчас я выгляжу вот так

Маню, оставь как есть, не порть : )

Привет, Маню,
А что не нравиться то?
Вполне приличная фигура.

В сравнении с 2011 годом ножки счас лучше выглядят (там оч.худые)

На мой взгляд ноги и попа полноваты, по сравнению с верхом. Так что с понедельника буду считать БЖУ, сейчас пока не буду так как на выходные намечена поездка к родственникам.

тогда делай упор в тренировках на верх!попец хорош!))

А на мой - очень красиво
Я бы не портила..

да чего уж там,даже мне нравится)папа стала нереальная

Маню,
Очень красивая фигура сейчас.По сравнению с прошлыми фото-небо и земля.
Бицепс бедра,попа,пресс,даже руки уже не такие тощие.
ИМХО лучше поработать немного над руками и спиной и будет красота-красота

Вы меня тут расхвалили, что я на самом деле задумалась,как дальше быть. Вообщем буду наверно по верху бомбить. Значит получается питание как на массе должно быть?