ну нифига себе 50 на 50 творога и миндаля ! это ж скока жира!!! Еще и желток... По мне так лучше творог посыпать немного орехами, полить ряженкой(ну или кто что любит), корицы, опять же, можно сыпануть... и схомячить так

masher,
согласна)
на этом сайтике есть нормальные рецептики, кстати, особенно если сыр из них повыкидывать)

так это же тесто))) печь же не по одной печенюшке будешь, а вот кушать другое дело..

что-то я в этом тесте других компонентов не наблюдаю, так что в печенюшках концентрация останется-то

это скорее рецепт "ради разнообразия")

повыковыривать

это если все разом съесть, видели на картинке? они ж махонькие)

я вот себе представила себе визуально 50 творога и 50 орехов - да там же есть нечего!

именно этим я часто и занимаюсь когда не дома ем)
типа филе куриное от панировки отдирала в буфете)
так все на меня смотрели как на психа)

дык горсть миндаля примерно тоже самое, только тут с разнообразием)

так там и написано, есть по 1шт) это затравка какя-то) лучше даже не пробовать, прорвёт ещё)

экстремальный рецепт

точно) мне понравился там рецеп про творог смешать с зеленью, чесночком, солью, перцем, сердцевинкой из помидор и все это разложить по этим помидоркам) симпатишно)

только рецепты никак в одну тему не соберем, чтобы по полочкам всё было)

всем доброе утро! так я же еще и ряженки добавила и все было на глаз))), но хватило вполне


и вот это было бы классно! а то я у кого-то прочитала рецепт грибного супчика и теперь искать еще раз уже как-то не хочется)))

так отчет по ужину вчера - съела отварную форель речную (200гр - можно было меньше, но говорила с подругой по телефону и ппц), потом салат овощной...
чувствовала себя в разы лучше и легче, от набранного за 3 дня веса ушло сегодня 800 гр, ура!
взяла ужин с собой сегодня...и еще поняла, что мне рыба как всегда больше по вкусу, а куриную грудку надо пустить в бульоны, супчики и т.п.

у меня)))
а тема с рецептами есть в разделе питание для похудения, но что-то туда так долго идти..

ну у меня с памятью уже не очень хорошо , но как я запомнила, то надо добавить овощи с грибами, вот только не поняла - рук с морковкой пассеруем или нет?))))

нет)

ОК, попробую сделать сегодня, на выходные буду есть - может быть сделаю как суп-пюре))))...расскажу
собираюсь со следующей недели сама готовить себе обеды и ужины и приносить в офис, после вчерашнего обеда по доставке часа 3 плохо себя чувствовала)))
каюсь, съела сейчас апельсин-таки, вкусно было, просто вчера засыпая вдруг не с того ни с сего подумала о конфете, хотя я абсолютно не сладкоежка, но видно эндорфинов захотелось))))

и мандаринка вкусно будет и помело нямка - это на будущее)

дадада, все через это прошли, когда от "неправильной еды" становится плохо, значит организма перестраивается на правильный режим)

я через это тоже прошла и даже на нг сорвалась на детских подарках, и заметила, что кофе с утра помогает не хотеть "вдруг" шоколад, а вместо конфетки покупаю фруктовые, цветочные и ванильные чаи от гринфилд. Как же вкусны они без сахара, который вечно перебивал гамму вкуса..