Xenat, отличные результаты по замерам, это за неделю?

Ну да, с прошлого понедельника...
правда и каллорийность на прошлой неделе сейчас смотрю - 1600-2100, среднее 1800)
короче ни в чем себе не отказывала) думаю, результаты могли бы быть и лучше ) на эту неделю постараюсь по строже на 1600 и треньки.
сегодня встала в 4:30 мужа выгнала и меня не хватило утром пойти...

кстати в субботу ходила за грибами. прошли километров 15, ноги потом оо и уу. набрали получше чем в прошлый раз, часть сделали с картошкой а часть сегодня выкину - испортились ^^

моя первая тренька прошла )
упала с беговой дорожки, когда обернулась посмотреть на время)))
а так полчаса кардио и минут 20 на тренажериках потусила - в основном на нижнюю половину.
прикольно, ток помыться после не получилось - горячей воды нетю(

хммм хороший план. надо подруге показать