Поделитесь плиз, где взять такой калькулятор каллорий, если это конечно не что-то собственноручно сделанное)))) оч.нужно))) спс

на сайте kalor.ru , самый удобный калькуль имхо))
Меню за сегодня:

Всем привет) 4 марта я создал свой дневничок) на тот момент я весли 92 кг , как собственно и сейчас какой я молодец , за более , чем месяц ни потолстел , ни похудел - качался туда сюда) зато прочухал что к чему в питании главное режим) в прошлый четверг вышел на работу и с 93-94 кг опять сбавил за неделю до 92, ничего сверхъестественного не далая. Надеюсь сбоев в здоровье , запоев и зажоров больше не будет) середина апреля на дворе , скоро пляжный сезон , с пузом к нему подходить не оч хочется

фотки в студию!

молодец в кавычках а фотка есть двумя страницами ранее , выгляжу я сейчас также , только менее подтянуто и с дурацким шрамом в районе пупка )

Меню за 12.04.12:

Пятница тринадцатого позади сегодня побаловал себя с утра кукурузными хлопьями , надеюсь не слишком сильно отобразиться в общей картине.
Менюшка за 13.04:


белки были в 2 ночи
приятных всем снов)

Не парься шрамы (хоть и кажется, что это уродует тело) это сексуально и очень интимно!

тебе виднее) я пока ничего сексуального не заметил..)

Артур, я очень запереживаю, если ты начнешь выискивать на себе сексуальные места ты вродь как в девушках должен их замечать

Если прям проблема можно татуху наколоть У меня кесарский вдоль живота - тоже мало красивого, иногда подумываю. Но скорее всего дело не дойдет.

до этого , тьфу тьфу тьфу , не дойдет никогда просто мне нравится все естественное )
да привыкну скоро наверное и забуду

как-то же лазером сейчас шрамы полируют,они становятся гораздо меньше и незаметнее.

любой каприз за ваши деньги были б они

Блин сегодня чистил календарь менюшек в калькуляторе и случайно удалил вчерашний рацион. Выходило на 2450кк 190/60/285 БЖУ

Спасибо , милые девушки , за то , что неравнодушны к моему внешнему виду постараюсь ради вас стать еще лучше

во-первых я не думаю что это стоит прям баснословных денег,а во-вторых,если это реально доставляет какие-то психологические проблемы,то почему бы и нет?

никаких проблем ну да , если уж сильно будет напрягать - подумаю на этот счет
всех с прошедшим праздником , кстати! за вчерашний день менюшки нет - праздничный стол было лениво разбирать по составляющим

аааа !! спасите от кулечей на работе!!!

всем добрый вечер всех с прошедшим праздником !!
Менюшка за сегодня

Всем привет , вес на сегодня 91.5 кг. Меню за 17.04:


Рис не туда встал случайно , он с куросисей идет

Всем привет! наконец то весна пришла и в мой город! на улице просто чудесная погода
Сегодня свершилась моя мечта - новая Opel Astra GTC стала моей радуюсь как ребенок

Поздравляю! Удачи на дорогах!

привет , мой старый добрый дневничок... решил снова взяться за себя и дойти таки до заветной цифры на весах