sergayme м 19 декабря 2010 10:48   #81
по сути тоже самое, вот как раз с весом всё чётко, растёшь если еды больше чем тратишь и наоборот, если вы добиваетесь паритета , то вес стабилен, но если ограничить свой организм, то при снятии ограничения идёт резкий набор, организму надо время на адаптацию , вот именно по этому все ограничительные диеты не приносят итогового результата, после всё возвращается

Сообщение отредактировано NRG - 19 августа 2011 00:10



Valkirya ж 19 декабря 2010 10:54   #82
Цитата: sergayme
но если ограничить свой организм,

но тем не менее, ограничение по жирам при худении присутствует)



Василий м 19 декабря 2010 14:04   #83
Цитата: Vi.Vip
все спортсмены в один голос твердят, что питание -80% успеха!

Если спортсмены думаю что питание - 80% успеха, то они сильно заблуждаются!
100% - питание!
100% - тренировки!
100% - отдых и восстановление!

Итого: 300%!!!! fellow

А, забыл, еще хороший тренер! wink

Сообщение отредактировано Василий - 19 декабря 2010 15:06



Vi.Vip ж 19 декабря 2010 15:11   #84
Цитата: Василий
Если спортсмены думаю что питание - 80% успеха, то они сильно заблуждаются!
100% - питание!
100% - тренировки!
100% - отдых и восстановление!

Итого: 300%!!!!

wink wink wink



skarlet89 ж 19 декабря 2010 15:34   #85
Цитата: Василий
100% - отдых и восстановление!

Это точно. Я вот про отдых забыла как-то))) В результате - упадок сил полный))) Вчера денек передохнула, так сегодня "носилась" в зале как ошпаренная lol
А на счет 300% я согласна от и до)))



Martin м 19 декабря 2010 15:44   #86
Цитата: skarlet89
сегодня "носилась" в зале как ошпаренная

это ты еще NO-бустер не пьешь ))) так бы вобще была как электровеник wink



Prelest6 ж 2 февраля 2011 11:25   #87
Всем привет.
Что-то я совсем пропала, времени не было, завал на работе.
Теперь новости: вес мой 71,6 кг wink
Тренируюсь теперь без тренера, скачала здесь на сайте тренировки, по ним все делаю.
Как вы тут?



Василий м 2 февраля 2011 11:41   #88
Цитата: Prelest6
Теперь новости: вес мой 71,6 кг

Молодес! smile



Prelest6 ж 2 февраля 2011 11:56   #89
Василий,
Спасибо.
У меня тут операция с зубами назначена, есть могу мало, зато польза. wink



Martin м 2 февраля 2011 13:39   #90
Цитата: Prelest6
У меня тут операция с зубами назначена, есть могу мало, зато польза.

сразу вспомнил т.н. трубочную диету ))) lol знаете ее? ломаешь челюсть в 3-х местах и ешь потом несколько месяцев только жиденькую кашку через трубочку lol

Сообщение отредактировано NRG - 19 августа 2011 00:10



Prelest6 ж 2 февраля 2011 15:56   #91
Martin,
Вот спасибо wink Добрые вы :)))))
Нет, не все так страшно, но похоже :))))



vovan29 м 2 февраля 2011 17:00   #92

цитировать vovan29 Сегодня, 16:46 edit del
отправил смс, получил код, ввел, ссылка открылась для скачивания, но не качается, пишет что
Это может быть по следующим причинам:
1. Вы качаете через менеджер закачек. Советуем качать напрямую через браузер.
2. У вас включен фаерволл. Советуем выключить на время закачки.

Если у вас не получается скачать через один браузер, попробуйте через другой - Opera, Mozilla, Chrome, когда включаю другой браузер нажимаю на ссылку, пишет по новой отправте смс на номер, т.е. опять плати мани


помогите, как быть в данной ситуации



Martin м 2 февраля 2011 18:08   #93
vovan29,
а чего ты сюда то пишешь?






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

2 чел. читают эту тему. Из них гостей: 2, участников: 0 ()