Здравствуйте, уважаемые форумчане!

О себе на данный момент: 30 лет, рост 176, вес 74 кг.
Будет скоро: 60 кг.
Хочу: красивое тело
Готова и настроена: пахать над собой.

Абонемент в тренажерку на три месяца безлимитный куплен, морально готовлюсь )

Начинаю работать над собой в четверг.

Часто читаю, что кому-то стыдно выкладывать свои фото ДО, а мне не стыдно. Все мы тут для того, чтобы работать над собой, показывать на своем примере, что все возможно =)

А вот и я собственна ))) Да, пока я кабанчик )) и еще какой ужасный толстый кабанчик ))



Буду очень рада поддержке и советам!
Приятно со всеми познакомиться

Прекрасная база, чудесные пропорции,
есть над чем работать, но и результат должен быть - отличный!

Добро пожаловать и, если часто читаете, то в курсе, чего мы просим))
Еду в студию.

Cпасибо! Рада познакомиться!

Я начну с четверга - уж так решила. Выходные, все дела. Одна дома с собакой, никто не напрягает.

Еду буду расписывать, конечно.
Овсянка, овощи, морепродукты, обезжиренный творог и кефир и витамины - мои друзья =) Одно НО я вегетарианка. Да-да! Можно так разъесться и в моем случае.

начни сегодня, а еще лучше вчера.

стратегия?

Я решила в четверг.

Стратегия - много спорта и правильное питание.
Я начну заниматься и питаться правильно - буду выкладывать свое меню и тренировки и буду рада советам. Так просто пока расписывать на будущее, как то неправильно. ))

что можно что нельзя?
По здоровью или убеждению?

Вегетарианка по убеждению. 13 лет.

Не ем только мяса в любом виде - курица, говядина, свинина и любые продукты, в котором оно присутствует - колбаса и т.д.

Продукты молочные - молоко, сыр, яйца - ем.
Рыба и морепродукты - да. Каждый день.

А можно уточнить, чисто для кругозора и общего развития, именно какое убеждение: в плане сострадания к животным или вреда мяса?

Моё мнение: такие вопросы (если тебе реально просто интересно) стоит задавать в ПМ, во избежание вспыхивания очередного холивара.

наоборот - если будет где-то ошибка, тебе ее поправят заранее, до ее свершения

а что такое ПМ?

private message =) Оно же - ЛС

Не думаю что мой вполне невинный вопрос и пусть даже потом холивар как-то повредит этому форму

Про мясо история у меня немного нестандартная.
Я когда то много лет назад решила худеть и по незнанию считала, что от мяса толстеют и просто в один день отказалась от него. А потом уже это стало как табу.
Учитывая тот момент, что я много лет занималась также зоозащитой - одно наложилось на другое.

провокатор
пробудить к жизни фитфан любой ценой ... 8)

Как про творог раньше страницы разводить так ничего А как про вегетарианство, так ни слова вслух не спроси. А мне все таки интересно узнать и именно во всеуслышанье -

Рыбы и другие морские твари под зоозащиту не попадают? Если да то почему? Они же тоже такие няшки

Не знаю, как насчет других тварей - рыбы и т.д. Ну вот у меня так сложилось. Девочки и мальчики - мне эта тема так за столько лет надоела ))) Я вообще стараюсь помалкивать на этом не заострять внимание.
Просто сделала приписку, чтобы не было непоняток потом насчет питания.

Princess Jul , если есть ограничения по белковым продуктам, тогда стоит посмотреть на аминокислотный состав пищи.

ну да ну да. И растениям больно, ученые доказали.

"я просто спросить". =/

Форумчане, пожалуйста, давайте не будем вести дискуссии на тему животных и мяса =)
Мое мнение все равно не изменится от этого. Ваше, уверена, тоже.
Спасибо, большое, за понимание.