Спортивная фармакология

Pollly88 ж 17 марта 2013 22:07   #81
sergayme,

Хорошо.. а подскажите, пжалуйста, на сколько, до 1300?.. Или еще меньше надо???



sergayme м 17 марта 2013 22:28   #82
Pollly88,
нужно задавать минимально возможные изменения, и чем меньше ккал,тем эти изменения должны быть меньше, если сможешь по 50 ккал уменьшать замечательно, по сто тоже пойдёт



Pollly88 ж 18 марта 2013 04:04   #83
sergayme,

поняла winked
спасибо большое))



Кори м 25 ноября 2015 11:50   #84
Блин, тема старая... интересно, у девушки получилось в итоге?



kutumama ж 30 марта 2016 16:52   #85
И мне интересно) Я бы на ее месте кардио ежедневным сделала, а силовые 3 раза в неделю + ПП






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()