В который раз благодарна Богу, за полное отсутствие любви к сладкому.
Попробуйте попить пиколинат хрома. Он отбивает тягу к сладкому.
Ну и медленные угли в помощь!

Да не смеши мои тапочки, я тебя умоляю >.<
девочка приехала домой к маме, на родительских жирных-мучных-сладких харчах начала поправляться, решила "караул" и стала себя ограничивать. А организм не дурак - он привык ни в чём себе не отказывать - а тут нате. Вот и рвёт башню на конфеты. Спасается он, и неразумную хозяйку от голодной смерти спасает.

Гейл,
Галюнь, душа моя, ты глянь название дневника и ник ТС.. у человека реально наркомания шоколадная
Не, ну я верю, что есть реально зависимые от сладкого люди.. слабенькие психологически.. эндорфинов не хватает и без сладкого - жизнь гавно, угу.
Но я бы искала причину глобально.. пересматривала бы свою жизнь и искала ту дыру, которую я пытаюсь зажрать сладким.
Шоколад это ж первый показатель того, что в жизни жопа какая-то происходит

Мне кажется, что проблема в голодном меню, не дает мне покоя бульон из маминого супа после прихода домой. Организм требует быстрой энергии и знает что ее можно получить из сладкого вот и посылает сигнал съесть конфетку.
Где меню?

+1

Сейчас меня будут ругать, и поделом.
Утром, взвесившись, обнаружила 53.100. Не то чтобы была эйфория, но приятно.
8.00 Выпила 1 стакан тёплой воды. Походила, привела себя в порядок.
8.20 Съела 200 гр. 5%йогурта.
В обед (точно время не помню) морковный салат в кафетэрии. И вот стоило мне бы на нём и остановиться, но завезли свежую выпечку. И сознаюсь, запах соблазнил меня. Я слопала два печеных пирожка с капустой. Запила их чаем без сахара.
Так получилось, что до 18.20 я пробегала по делам. Сейчас пришла домой и буду кушать рис с куриной грудинкой.

У меня такой вопрос, я в течении дня пью много воды. И всю жизнь считала, что это на благо. Но сегодня мне сказали, что это непомерная нагрузка на почки и так я себе их посажу. Может ли такое быть?

много воды это сколько?

Надо попробовать поискать свой вариант. Тоже сначала жутко разочаровалась - гадость! А потом нашла подходящего производителя и формы выпуска. Сейчас даже домашние по вкусу не понимают, что без сахара сделано, а со стевией - иногда лопают мои желе и пироженки. В кофе постепенно заменяла сахар стевией. Недавно сделала с сахаром кофе - вспомнить вкус, и не почувствовала какой-либо значительной разницы по сравнению с тем же со стевией.
Гейл, ну так расписала - убедительно и по полочкам. Я на месте ТС уже бы с рационом в очереди на консультацию стояла! Наверное, ей просто пообщаться хочется

Забудьте про совет на счет пиколината
У Вас не шоколадная зависимость.. у Вас - пищевая распущенность. И полное незнание основ правильного питания.

во-во, основы по ходу ваще не читались, если вечером рис с курицей, а в обед морковный салатик...

С пирожкааааами

не понимаю,ну неужели нельзя раз и навсегда прочитать основы!там все по-русски написано, что и когда кушать, что с чем нельзя мешать,и вопросов не будет тогда никаких, выкладывай менюшки свои и все,тебе только подкорректируют их.

хорошее начало и психологический приём.

Вот незадача то..... и кто же посмел? Негодяй!

И правильно, потому что

Шоколадницы, послушайте у Вас всё прекрасно! Ваши джинсы ни разу не мотивация! Следующие на размер больше купите, но КРАСИВУЩИЕ!!!!!!

Не подскажите какой у вас?
Шоколадницы,
Честно говоря, даже завтрак у вас - это не завтрак. А йогурт какой,сладкий?

А чужие дневники? Информационный вакуум образуетя если только в своем тусить и ждать советов)))
Питание беспорядочное, непродуманное, что увидел - то и съел. Выбираем лучшее из плохого и худшее из ужасного))))
Нужна дисциплина и режим.

Макрель,
Vishnya75,
(Дарья),
Cashmere_Ree,
Safita,
А мне кажется вас опять тонко троллят... Не прочитав основы - пишут что попало... не кормите голодного тролля, это неблагодарное дело...

Baloo, а вдруг кто реально ждет простых первоначальных советов, а тема горячая, он прочитает и похудеет)

Ну, с таким питанием - тонкий тролль очень скоро станет толстым и начнет троллить по-толстому вот тогда всем станет реально по фиг и толстому тролю таки придется обратиться к основам питания и откапывать в недрах жировых отложений - самоконтроль и дисциплину

кстати,да!в чужим дневниках моооре информации!


прихожу к выводу,если девушка весит 53 кг,то ее все устраивает, потому и пирожки рубает с морковным салатом

"Стевиясан" (это в Украине). Мне понравилась стевия в порошке для приготовления всяких вкусностей, а в кофе я добавляю жидкий экстракт. Вот у меня фотка есть.