а что это значит? "бучевское". Напишите, а то не в курсе

БУЧ - белково-углеводное чередование

это классно когда есть возможность уделять внимание питанию. Я стараюсь, четко придерживаться времени, но на работе, если в час Х, я занята, то не могу сказать шефу: "простите, но мне надо прервать разговор", у меня время Х.
Safita,Электродрель Как вы решаете такую проблему, подскажите, научите!!!

Подскажите, как считать грибы? готовые? может глупость спрашиваю, но я не в курсе.ПЛИИИИЗ!!!!!


а это можно? применять.
И для чего это?

Ну мне насчет этого везет,у меня шеф в другом кабинете сидит а не стоит над душой.

ну погуглите БЖУК готовых, или сырых смотря какие они у вас. Вообще удобнее всего вызвешивать все в сыром виде, неизвестно же сколько воды пришло/ушло во время готовки.

Электродрель Спасибо! я уже приготовила в пароварке. Вечером буду думать, что с ними делать...

не надо

спасибо, понятно. коротко и ясно! даже пробовать не буду.

Доброго дня всем! Поздравляю всех петербуржцев с Днем Города!!!
Времени было в обрез, поэтому все "взвешивала" на глаз, но соблюдала все правила, как говорит Гейл: "главное не сочетать не сочетаемое" - за этим я внимательно следила.
В субботу утром, 26 мая, думаю дай-ка я взвешусь, чтобы понять, что из всего этого получилось - вес 55.5, т.е. снизился. Когда я создавала свой дневник, то вес 57 кг написала приблизительный, так как за цифрой не гонюсь.
И все же цифра 55,5 меня обрадовала, значит все не зря!
Значит будем продолжать!
Единственное, что меня напрягает, это то, что я не знаю как импортировать уже созданное меню в calorizator.ru - сюда на сайт FitFan??? Подскажите!!!
Переписывать все в ручную занимает драгоценное время, выручите, кто может, плиз!
Еще! Понаблюдала за собой, за реакцией организма на свое новое ПП - заметила что : то ли "пухну", то ли оттекаю - не могу понять, но виной - творог. Может ли быть такое? или искать причину в другом?На два дня снизила потребление творога - и все нормализовалось...
Ну, вот, опять, не успеваю выложить свою менюшку на завтра, бегу на треню, вечером выложу.

Ну да, здесь многие отекают от творога. За собой, правда, такого не замечала. Кто-то уменьшает количество творога, кто-то с утра его. И вот мне интересно, из-за чего это так...? по остальным вопросам не отвечу.)