|
Цитата: Марина Эти можете есть - в них конкретно ничего кроме шелухи и приправ нет) Нечему там усваиваться ура! у меня такие же =) Цитата: Элиза То есть и на ночь можно (ну не совсем в постели, естественно), когда особенно хочется всяких булок-шоколадок?=) именно так! |
|
У меня вообще кедровые были, а щас ржаные. Кедровые очень даже ничего )
|
|
Цитата: llSLAVAll У меня вообще кедровые были А можно ссылочку? Не видела.... Интересно же! |
|
Цитата: Марина А можно ссылочку? Не видела.... Интересно же! Соврал оказывается. Не кедровые, а с ядром кедрового ореха ))) Извиняюсь. У них аромат классный. Называются "сибирские отруби с ядром кедрового ореха" |
|
Цитата: sergayme Если отруби без добавок, то не надо. Цитата: Марина Можете для себя вывести аналогию: чистые отруби - это просто мусор от зерна. Жесткая такая шелуха, которая защищает зернышко. Она даже иногда в упаковках с крупами остается. Может такое усвоиться? А сеном можно жировую массу набрать? Вот и этим не получится. Зато щетка из такой шелухи отменная. Кишечник чистенький будет и радостный) Спасибо, теперь понятно)) |
|
Цитата: llSLAVAll сибирские отруби с ядром кедрового ореха Эти кишечник на ура прочистят, если ни с чем кроме кефира не мешать) И именно за счет добавки жиров. Но уже перестают быть совсем безопасными  |
|
народ,а хлебцы есть можно? я купила с морской капустой и с тапинамбуром как раз-таки диемарку)))
? |
|
Цитата: mari_91 диемарку Диетмарку можно. остальные - не советую. |
|
я уже долгое время заказываю в ООО фирма "Биокор", очень мне нравится, могу сказать, что действительно питание нормализовалось и вес не так быстро набирается
|
|
Тему прочитала, но так и не поняла(прошу не бить)): диетмарку считать или нет? на углеводном чередовании, например..
|
|
А у меня овсянные отруби, кто " баловался" диетой Дюкана - тот с ними знаком. Он почему то именно на овсянные упор делает, пшеничные рекомендует только при проблеммах со стулом. В свое время с трудом нашла и купила сразу много пачек. Вот и думаю теперь - доедать или , как все ,на пшеничные переходить. Подскажите!!!! Продукт жалко, очень вкусно в овсянку добавлять.
|
|
Цитата: smile6868 А у меня овсянные отруби Вообще там в составе даже сахар указан, причем они не "раскрывают", что под ним подразумевают. Если это добавленный сахар (как в некоторых видах отрубей Лито), то такие отруби из безопасных превращаются в коварный продукт. Цитата: smile6868 или , как все ,на пшеничные переходить Если отруби настоящие - то есть просто оболочка зерна безо всяких добавок - то нет разницы, с какого именно зерна эту шелуху сняли. Все равно не усвоится. Так что любые - но читать состав на предмет добавок. |
|
Цитата: Марина Вообще там в составе даже сахар указан На упаковке написано без сахара,без консервантов.Название "Здоровка",Ж 7.5 Б19 У68.1 Пищевые волокна22.8% 138КК. На вид - одна шелуха. Марина,можно такие? Изготовитель Питер. Состав -только отруби овсяные пищевые |
|
Цитата: smile6868 Здоровка эти - запросто) |
|
Цитата: Марина "Здоровка",Ж 7.5 Б19 У68.1 ого, а чё углей там так много? У меня например: У 17,7 Б14,9 Ж 4,7 пищевые волокна 45. Я из германии и кое как нашла эти отруби, а они оказывается в любых магазинах есть и дешёвыеа, я мимо проходила и незнала, что это они и есть |
|
Надо поискать,раз есть менее углеводистые.Мерси за информацию.
|
|
Цитата: smile6868 Надо поискать,раз есть менее углеводистые. Ну сколько раз повторять: НЕ УСВАИВАЮТСЯ отруби. ВООБЩЕ. Поэтому нет разницы, сколько углеводов там указано. Если только сторонних добавок нет. |
|
Мариша, ну не понять мне - ничего не усваивается, а калорийность большая! С чего?
|
|
а ржаные отруби так же полезны как и не ржаные?
|
|
А если в составе мука ржаная обдирная, это вообще что такое и насколько она не усваивается? Еще там отруби ржаные и соль и все!
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
