Выглядит как обычная молодая высокая худая девушка. Наверно все природой дадено, потому что ни пресс качнуть, ни гантель поднять, ни сил ни желания нету.

Фигня. Я тоже одна среди парней. Опытные подскажут, а новички позавидуют. В любом случае, они твое желание заниматься одобряют, потому что их девушки в это время дом 2 смотрят и варенье с печеньками едят, а когда парни домой приходят, то говорят "вон, бери пример, деваха в зале одна среди парней жмет"... ну или "ты у меня такая лапушка, тебе ничего не надо делать, я тебя и так люблю" а потом "и так люблю" превращается в Пяточка и Винни Пуха, и вот тогда уже первый вариант.

Safita,
Да они просто ржут надо мной, как я с наклонной скамьи слажу))))

Мои тоже ржали раньше, когда была кг на 15 побольше. А сейчас толпа фанатов собирается позади меня, когда я становую делаю. Типа отдыхают, или всем резко все тренажеры позади меня понадобились.

а я люблю девочек в зале ) Но не всех, а тех, кого вижу в нем постоянно. Пугаю их частенько ревом бизона на случке )) Но они уже привыкли и все понимают



ждем фоток )

eddy,
Я конечно тоже люблю их чистой и бескорыстной любовью, но ржут они конкретно...Спасибо, что хоть арангутангом не называют))

Вот вам мотивашка от Лариссы Рейз.

ссылка

они сами могут уже над кем-угодно поржать.

eddy,
о! спасибки! Сегодня опять ржали, я заметила, что инструктор мне с каждой тренировкой прибавляет вес))) Я задала тупой вопрос и они ржали... ну я блондинка...

Ага, есть такое у девушек к сожалению - у меня вон знакомая пара есть, так она (девушка в смысле) уже явно плывёт - но собой заниматься что-то не спешит почему-то. Он корешам своим (нам то есть) на это жалуется, а ей не намекает - обидеть боится. Так и страдает. А чем она думает - вообще не знаю.

Так у меня же конкуренток нету, вот и смотрят. А на кого еще то? Ничего выдающегося.


А кореш твой пусть ненавязчиво просит ее творожные запеканки готовить, да грудки куриные. Она и приобщится сначала к еде, а там глядишь и до зала дойдет.

Так она по моему к еде и так привычна. И вообще еда может ПОМОЧЬ форму набирать вместе с упражнениями - но чтобы после неё в зал тянуло?...

Я вот думаю - может, ему под каким-нить предлогом снарядики в том прикупить? Чтобы под рукой было, ходить не надо было, не так лениво

Под кроватью будут лежать. Дома заниматься ленивее.
Просто если одной жратвой похудеть, возможно, захочется чего-то большего, и уж тогда...

А вообще, найдите ей стройную подружку и отправьте по магазинам. Вот уж стимульнет.

или просто себе стройную подружку.

Ну себе бы я давно бы уж нашёл на его месте, но он - не я

А по поводу того, что дома ленивее - ну это кому как. Видел тут кстати хорошие тренажёры в Веллмире - вот думаю, может скинемся им допустим на вело или элипс? По моему, стОит того...

Вано,
Мне кажется дома заниматься-бесполезная трата времени и средств))

Привет всем) Тут опять я испуге)) В общем увидела в зале девушку, она вся такая сама подкаченная, но вот колени... Что с ними?? Широкие такие очень, что нужно делать или не делать, чтобы они не было такого результата?

квадрицепс увеличивай )

eddy,

Это шутка?))) Или серьезно???

я честно говоря не знаю как на колено можно воздействовать, если только визуально увеличить бедро )

Да и фиг с ней, с той девушкой. Может они у нее от природы такие. Щиколотки бывают широкими, и запястья тоже.

Skaz_ka хорошо что тебе круговую прописали!))Ты на ней не только жир пожжёшь,но ещё и мышечную массу можешь увеличить(в хорошем смысле). От простого кардио такого не будет)))

Safita,
привет, не у нее с коленями проблема, я где-тот тут даже читала, что надо делать, чтобы такого не было, попробую поискать.

Sel,
привет, да, сейчас программа усложнилась, конфетку же делаем из меня за пол года)))))