Уже не первый раз натыкаюсь на так называемую гречневую диету,по описанию(а что самое главное по отзывам отважных эксперементаторов)за неделю реально потерять 3-5кг веса.
Вот только возникает пара вопросов..
1-не будут ли 4 из этих 5 потерянных кг мышечной массой?
2-не наберет ли ошалевший от таких *инноваций* организм в два раза больше жира и стахановскими темпами чем потерял за этот срок?
3-если в 100г гречки содержится около 330кк и 60г. углеводов,получается для более-менее нормального функционирования организма придется зажевывать около 400г. сухого продукта в сутки,не перебор ли с углеводами??
|
|
|
У тебя подпись Ленин, если бы ты был девушкой, я бы промолчала, но парню скажу, что думаю по этому поводу.
Ленин экстерном закончил ВУЗ, возглавил самую выдающуюся революцию в истории человечества, благодаря своим мозгам, а у тебя их полное отсутствие раз спрашиваешь всякий бред. Так что не позорь слово "Ленин", лучше просто напиши свое имя. И читай информацию на сайте. |
|
А в чем Ленин не прав?
Организм в первую очередь сжигает мыщцы на такой диете - это идиоту понятно. По-моему, более адекватно углеводное чередование. |
|
Цитата: Lime А в чем Ленин не прав? Во всем Ленин не прав, раз о таком бреде спрашивает. Он бы еще спросил, а белки получается не добираешь  Идиотский вопрос и идиотская тема. Еще раз для особа умных как Ленин к счастью не был. ЧИТАЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ НА САЙТЕ. |
|
Все такие диеты сильны тем, что обывателя заставляют не есть какие-то продукты. Ему говорят-ешь одну гречу,а по сути -не ешь сахар и другие быстро усваиваемые углеводы и все то что ты ел раньше. Естественно сразу высвобождается вода, из-за недостатка питательных веществ (ведь греча не содержит все что надо) наступает катаболизм и как результат быстрая потеря нескольких килограмм, за счет воды и мышц. Чему дурачок и радуется.
Зато быстро :) |
|
yasha,
Спасибо за правду-матку,оказывается я один такой который что то не знает,с чем то не знаком и стремиться изучить что то новое,а остальные(по крайней мере уважаемая Яша) знают абсолютно ВСЕ!Вселенская база данных так сказать  Enco1, Значит по сути за место гречневой диеты можно с таким же успехом применять *огуречную* или *минеральную* то есть из за однообразности и скудности питания резко обваливается полезная масса тела вот и все *чудо*?  |
|
Ленин,
а какие цели? Марина кому-то советовала устраивать такую углеводную (не чаще чем раз в год!) загрузку. Только не гречневую, а рисовую. Цель - сдвинуть вес, когда перестаёшь худеть. Если ты работаешь не на похудение, а на сухую массу, то (от жира - понятное дело, что нет) от воды не избавишься (каждый грамм углей задерживает 4г воды). Загрузка длится 3 дня. |
|
Цитата: yasha возглавил самую выдающуюся революцию в истории человечества, благодаря своим мозгам Скорее подоспел к шапошному разбору. Цитата: yasha Так что не позорь слово "Ленин" Коммунисты отаке? По сабжу: оно того не стОит. P.S. Цитата: Lime А в чем Ленин не прав? Цитата: yasha Во всем Ленин не прав yasha, дальше можно было не писать. Убедила!! |
|
Цитата: Ленин а остальные(по крайней мере уважаемая Яша) знают абсолютно ВСЕ!Вселенская база данных так сказать lol Дело не в том, что ты не знаешь, а кто то знает. Дело в том, что прежде, чем спрашивать надо информацию на сайте почитать. Все так делают, а в чем не разберешься тогда спрашивать. Я две недели по сайту бродила, всё читала, и только потом начала спрашивать не понятные моменты. А ты с трубы на лыжах.... ЧИТАЙ И ВСЁ ПОЙМЕШЬ, |
|
melnica,
Цель само собой сушка,но не за счет мышц(по крайней мере не за счет одних мышц  ) Если честно мне вполне сносно помогает и моя текущая диета на которой я теряю по кило в неделю,просто сама понимаешь хочется побыстрее и сразу,вот и продолжаю искать способы ускорить процесс Семёнов, Скорее оказался в нужное время в нужном месте,народ уже дошел до кондиции,дело было за малым! А диета наверное скорее полезна женщинам-им как правило с мышечной массой можно вообще не заморачиваться |
|
Хавани клена и не марочь голову.И сало сгониш и при мясе останишся...
|
|
Цитата: ananas Хавани клена и не марочь голову.И сало сгониш и при мясе останишся... отличный совет! а еще когда зевнешь - так челюсть и заклинит! это в лучшем случае...  и не пугайся, если судороги ночью начнутся. |
|
Lime,
Если бы я еще был в курсе что за вещица скрывается под аббревиатурой *клен* было бы не так страшно |
|
Цитата: Ленин А диета наверное скорее полезна женщинам-им как правило с мышечной массой можно вообще не заморачиваться Диеты вообще никому не полезны,и женщинам в том числе,и даже,если им не заморачиваться с мыш.массой,но таких незамороченных на этом форуме мало. |
|
Цитата: Ленин что за вещица скрывается под аббревиатурой *клен* Видимо речь идет о Кленбутероле. Использование в спорте Способствует солидному, качественному приросту мышц, который дополняется значительным приливом силы. В первую очередь Кленбутерол обладает сильным анти — катаболическим действием, то есть он снижает процент разрушающегося в мышечных клетках белка и способствует увеличению мышечной клетки. Поэтому многочисленные атлеты и применяют Кленбутерол, особенно в конце стероидного курса, чтобы попридержать возникающую катаболическую фазу и сохранить максимум силы и мышечной массы. Другое качество Кленбутерола в том, что он обладает значительным жиросжигающим воздействием. Он сжигает жир без диеты с легким подъемом температуры тела, чем заставляет организм использовать жиры в качестве топлива для подобного подогрева. Среди профессионалов Кленбутерол — очень популярен в период подготовки к соревнованиям. Особенно интенсивное сжигание жира происходит при комбинировании его с препаратом гормона щитовидной железы «цитомель». При одновременном приеме анаболических/андрогенных стероидов Кленбутерол вследствие вызванного им повышения температуры тела усиливает действие этих стероидов, так как ускоряет белковый обмен в организме. |
|
Семёнов,
Спасибо за разьяснение,стремная штука)) Если у человека лишнего здоровья уж совсем много то тогда для мышечных обьемов можно сразу применить метод точечных иньекций синтола,а за место диеты воспользоваться препаратами lipo 6 или tight...но все же нам любителям лучше так не рисковать |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
