|
Здравствуйте. помогите похудеть до лета. Вешу 62 хочу 40
|
deep99olalla ж
21 марта 2011 21:21 #2Цитата: Маша Вешу 62 хочу 40 не хилые запросы в 13 лет... когда вес пополз вверх и по какой причине? у эндокринолога наблюдаетесь? |
|
12 за два месяца не скинуть без вреда для здоровья. Надо было раньше за ум браться,а не во время каникул.
|
|
не хилые запросы в 13 лет... когда вес пополз вверх и по какой причине? у эндокринолога наблюдаетесь?
Долго лежала в больнице вот и пополнела,а эндокринолог сказал, худеть надо и всё Сообщение отредактировано Маша - 22 марта 2011 10:13 |
|
Цитата: Маша Долго лежала в больнице вот и пополнела Из Вас клещами нужно информацию вытягивать? Вы молодец что решили измениться. Но как вам можно советовать, если вы ничего не говорите. Вы лежа в больнице 20 кг лишку набрали? Цитата: deep99olalla у эндокринолога наблюдаетесь? ?? |
|
Маша скажи пусть мама зарегистрируеться =))) Через неё попроще походу будет..
|
|
Цитата: Маша а эндокринолог сказал, худеть надо и всё Ага, приписочка появилась. Добрый дядя доктор. Значит сказал, надо худеть и все? Ну что ж, надо так надо. Только до лета не получиццо. Что за подход такой? Жиры набираем годами, а похудеть хотим за неделю. Процитирую вам из другой подобной темы. Исключить: всё мучное - макароны-дошираки,хлеб,булочки,пирожки,печеньки итд сладкое - шоколадки-сникерсы,карамельки,соки-газировки,мороженое,тортики,никакого сладкого чая итд жирное.жареное - орешки,сыр (тут надо смотреть таблицу БЖУ) вредную еду(фастфуд) - чипсы,пиццы,макдональдс,сухарики,пепси-колы. Почтитайте вообще эту . Там паренек вашего возраста. Сообщение отредактировано Семёнов - 22 марта 2011 10:54 |
|
Была у эндокринолога, сказал ожирение 2 степени, не есть сладкое итд+ двигаться ВСЁ. Худею с зимы! На сайте написала только вчера. Хотела спросить бодифлекс поможет??? Знакомая за 2 недели скинула 14 кг.
Сообщение отредактировано Маша - 22 марта 2011 11:02 |
|
Цитата: Маша эндокринолог сказал, худеть надо и всё странно вообще-то...я водила сына к эндокринологу, прежде чем что-то предпринимать. Врач не может сказать - худей сама как хочешь. Мне дали список чего нельзя кушать, а что обязательно, всякие рекомендации по питанию итд. Сейчас просто дети так питаются чипсы да кола... Сообщение отредактировано Klukva - 22 марта 2011 11:06 |
|
Цитата: Маша Хотела спросить бодифлекс поможет? Лажа этот бодифлекс! Не ищите легких путей. Тут уже много очарованных тётенек приходили с бодифлексом и пропадали в неизвестном направлении... Цитата: Маша Худею с зимы! Как? Сообщение отредактировано Семёнов - 22 марта 2011 11:11 |
|
Klukva Мне ничего не давали сказали не кушать сладкое,чипсы, двигаться и всё.
Сообщение отредактировано Маша - 22 марта 2011 11:15 |
|
Цитата: Маша Знакомая за 2 недели скинула 14 кг. через 2-3 месяца Ваша знакомая вернёт их и с прибавком. Сообщение отредактировано Klukva - 22 марта 2011 11:16 |
|
Семёнов Зарядка, упражнения, бодифлекс, но особо не помогает
 |
|
Маша, питание это основа похудения. Оно должно быть у вас на первом месте.
Подумайте , вы сможете питаться как надо или едите что приготовят вам родители? Сообщение отредактировано Enco1 - 22 марта 2011 11:20 |
|
Мясо не ем 3 года, утром мюсли, жирную и жареную пищу стараюсь не есть, если ем то редко.
|
|
Цитата: Маша Мясо не ем 3 года, утром мюсли, жирную и жареную пищу стараюсь не есть, если ем то редко. Это не ответ. Я спросил -кто вам готовит, родители ? Вместо мяса наверное углеводы едите - не удивительно , что вторая степень ожирения. |
|
Цитата: Маша бодифлекс Маша, бросай эту дрянь. Она вызывает кислородное голодание. Тебе это не не нужно. Щас потеплеет, начинай больше двигатся. Ходьба быстрым шагом по часу в день, поможет тебе намного больше, чем эта ересь. |
|
Семёнов, с марта начала ходьбой заниматься по часу с собакой на пруду.
А пресс поможет??? Можете сказать упражнения котрые помогут. Заранеее спасибо. |
|
Цитата: Enco1 Я спросил -кто вам готовит, родители ? ?? Цитата: Маша с марта начала ходьбой заниматься по часу с собакой на пруду. Хоть с бегемотом. Ходьба должна быть быстрой, без остановок. Цитата: Маша А пресс поможет??? Конкретно один пресс не поможет. |
|
Без правильного питания ничего не поможет.
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
