содержит больше самого карнитина по сравнению с
, в который просто добавлен кофеин, что лишнее, посколку и сам карнитин обладает достаточным энергетическим эффектом. Кофеин при необходимости лучше принимать отдельно. В нетренировочное время можно и первый из этих двух препаратов, но тогда лучше принять хотя бы 3 таблетки, чтобы получить 2 единицы препарата.
Принимать первоначально можно 2 месяца без перерыва после чего сделать отдых на две недели. и затем еще месяц. И так до полугода.

Жидкий карнитин предпочтительнее перед тренировками, но я ни в одном описании не нашла состава - иногда в качестве подсластителя в концентрат карнитина добавляют не сахарозаменители, а натуральный сахар. Чем вызвано такое странное решение в "жиросжигающем", как его называют, препарата, для меня большая загадка. Так что нужно посмотреть на упаковке.
Этого соответственно 3 столовых ложки на один прием.

Добрый.
Вес встал на отметке 91:(:(:(:(:(:( причина - отсутствие велотренировок - от усердия смолотил передний переключатель:):):):):):):):):):):):):).
Пока колеса не купил. Так что ко вторнику колеса плюс отремонтированный вел и вперед, с песТТТТней к 80 кг.
С пайкой вроде бы ничего. Организм за две недели снова попривык, правда голова, но с колесами думаю полегчает. Так что прикуп знаю, осталось домик выбрать:):):):):):):):):):).

Всем добиться своих целей.:):):):):):)
Марина и Фитфан СПАСИБО ОГРОМНОЕ, еще раз:)

Это ж как молотить то надо

Вот как раз после перерыва возобновление аэробных и даст толчок.

а что с головой?

С головой? Стал спать больше. Есть яблоки. Не скажу что панацея, но вроде бы плыть стал меньше. (может самообман). Но ощущения тонуса нет. Просто разбитость.

Карнитин? Вода? Яблочный уксус? Надо бы еще миндальных орешков добавить. Штук 8-10.

Картинин со вторника, вода понятна, а вот для чего уксус и орешки? Просвети, о Мудрейшая?

Уксус для тонуса и миндаль-жиры?

Уксус для калия - и мышцу сердечную поддержит, и тонуса прибавит.

Так и в них калий))) Все предельно просто. Ну и еще пара-тройка микроэлементов. А жиров в 8-10 штуках не так уж и много.

От только бы подколоть на ночь глядя

У Марины в личке:):))::):):):):)

желаем скорейшего выздоровления

Интересно! Пиши! Как же это я за ящиком то не уследила.....

Эту песню напевает молодежь, молодежь, молодежь.
Эту песню не задушишь не убъешь, не убъешь, не убъешь.

Снова в строю:)
За время вынужденного перерыва набрал до 95 кг.

С понедельника начинаем снова:):):):):):):)

Всем успехов

А почему не с пятницы?