нужно ли худеть?перед тем как качать пресс,я узнала,что нужно сначала похудеть.но считаются ли 6 см лишним весом?еще слышала,что из-за сколиоза плоского живота не получить,правда ли это?всем спасибо заранее!

1.нужно худеть
2.причём здесь худеть и качать пресс?, при качании пресса вы можете худеть , можете не меняться, а можете толстеть, это зависит от питания, а сам пресс будет укрепляться, увеличиваться или ещё что то это не зависит какой у вас вес и как он меняется
3. 6см это мера расстояния или в вашем частном случае я так понимаю мера окружности
4. причём тут сколиоз, это искривление позвоночника и строение мышц живота? откуда вы эту ерунду черпаете?

при сколиозе внутренние органы деформируются. за может, за счет этого факта живот выдается вперед, Сергей.

этож какой должен быть сколиоз, чтоб так деформировать, да и то количество жира тут не причём, не будет жира будет и нормальный живот, а со сколиозом бороться надо

а вот вы мне скажите живот подтягивается только упражнениями на пресс?
а то он выпирает (как ктото тут писал как у маленьких детей) это от того что мышцы пресса слабые, или просто желудок растянут?

нет не только, пресс вообще почти всегда задействован
выпирать может и по такому строению мышц