Аня, 23 года, рост 169 см, вес 57 кг.
Убрать лишний жирок и не потерять мышечной массы.
|
что никто не подскажет на счёт кальмаров?
|
|
там соли много и консервирующей всякой гадости тоже, как источник белка кальмары хороший продукт, но снеки кальмары это не совсем то что надо
|
|
я поняла, спасибо)
а что посоветуете купить в супермаркете белкового без много соли и консервантов? |
|
всё натуральное, те же кальмары, очень хороший продукт, я их просто варю очень быстро, куриные грудки, яйца, рыба, и тд
|
|
не, это понятно, я имею в виду что-то, что можно купить и сразу кушать.
|
|
творог не жирный скажем
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2025 DLE Files Group
