"жиросжигатель" тебе не нужен вообще

Очень рад за автора что он решил взяться за себя и встать "на светлую сторону":)По себе знаю как бывает трудно именно начать..но главное что прогресс уже есть,теперь важно не останавливаться на пол-пути и постоянно что то усовершенствовать!
ПС а по поводу жиросжигателя-на данном этапе он вряд ли нужен,"стандартными" методами можно сбросить ещё не один десяток кило,процесс ведь только пошёл..

Всем спасибо за комментарии, сразу не ответил, так как простыл и опять валялся больной...
Насчет жиросжигателей, понял и склоняюсь к тому, что пока не буду их пробовать...

утреннее взвешивание показало снижение массы тела... теперь 103 кг 500 грамм
Потихоньку сползаю вниз...

101 кг 400 грамм... За два месяца минус 7600 грамм...

УРРРААААААААААА!!!! Психологически важный барьер преодолен, я имею массу тела менее 100 кг... УРААА! мой вес 99 кг 100 грамм... Ближайшая задача выполнена, ставится вторая задача, выйти на вес 90 кг!

А как у тебя дела обстоят с алкоголем? Если выпиваешь то как часто и в каких количествах?

Практически не пью, банку пива (0,5-0,75) раз в неделю.. У меня наследственность сложная насчет алкоголя, в детстве насмотрелся на родственников и получил прививку от этой заразы...
Я перед тренировкой (примерно за час) употребляю 2 таблетки L-карнитина, общим весом 1,5 гр. Из информации прочитанной на просторах интернета, я понял, что это самое безопасное средство
Ну и самое главное, я урезал свои порции еды...

Всетаки решил прибегнуть к жиросжигателю? И как? Разница без него и сним есть?

Л-карнитин не жиросжигатель, в моем понимании жиросжигатель, это то что поднимает температуру тела... Л-карнитин это аминокислота учавствующая в транспортировке жира к митохондриям (по крайней мере так она описывается в нескольких источниках, что я прочел). В теории, эта аминокислота синтезируется самим организмом, но дополнительное введение, особенно в незначительном количестве вроде как не должно ухудшить состояние моего здоровья... Моему ребенку в свое время прописывали карнитиносодержащий препарат, жена вспомнила и после этого я пошел и приобрел снадобье... Без нагрузки - бесполезен.. С нагрузкой на мой взгляд результат повышается на 20-30%, жир стал уходить быстрее..

По поводу карнитина почитай тут: об эффективности L-Карнитина

Значит в моем случае присутствует эффект плацебо...