Марина, спасибо, что заглянула в мой дневник!
Сейчас напишу подробности.
В детстве не была ни полной, ни худой, обычный такой ребенок. НО! фигура стала женственной очень рано, в классе 6 уже появились грудь и попа. И расти перестала в этом же возрасте. Помню в 7 классе проходили медосмотр, рост 158см, вес 50кг. Размер одежды тогда был 42-44.
Первый раз начала замечать, что одежда не налезает, где-то на первом курсе универа, в 17 лет получается. Думаю, что это связано с ужасным питанием, постоянные перекусы и обильные ужины перед сном. Стала ходить на аэробику 2 раза в неделю, села на диету (уже не помню какую). Похудела и успокоилась, забросила тренировки.
Второй раз поправилась на 5 курсе универа, когда вышла замуж. Любили с мужем на ночь поесть печеньки тортики перед сном. Тогда я весила 60кг и понимала, что мне некомфортно, но ничего не предпринимала для похудения.
Потом переезд в Астану, первая работа (с 10 до 10 каждый день, иногда без обеда). И я стала расти, расти и выросла до 70кг. Ходила я так где-то 2 года, носила 50 размер, который натягивала на себя, потому что 52 покупать психологически было тяжело почему-то.
Решила все-таки похудеть. Не помню уже, что послужило толчком. Сначала села на диету Ларисы Долиной. Там каждый день надо было выпивать литр кефира + какой-нибудь один продукт, кажется были курица, картошка, творог... Записалась на тай-бо 2 раза в неделю. Тренировки были очень интенсивными, целый час надо было скакать и руками делать движения. Ограничивала себя в еде и за полгода похудела до 53 кг. Вот в таком весе я чувствовала себя женщиной с идеальной фигурой. Могла одеть шорты, короткие платья и юбки.
Все было супер, пока я не забеременела в этом же году. Первая беременность, чувство голода после токсикоза, и я стала набирать вес очень быстро. На работе могла есть целыми днями, причем ела в основном жирное и сладкое. На фрукты и овощи смотреть не хотела. В общем после родов вес был 75кг (+22кг). Я хотела похудеть, но боялась, что пропадет молоко. В итоге, когда сыну было 4 месяца, я уже весила 80кг, подсела на газированные напитки и печеньки.
Я решила, что пора за себя браться. Прошерстила Интернет и выбрала для себя систему "минус 60". За 5 месяцев я похудела до 55кг на одной только диете. Носила 44 размер. Все устраивало меня на тот момент.
Когда сыну было 2 года, мы полетели на море, там я отъелась до 58кг. Когда приехала домой и встала на весы, расстроилась очень. Но подумала, что могу быстро скинуть 2-3кг. Буквально на следующий день узнала, что беременна. Имея горький опыт набора веса при первой беременности, я решила контролировать набор веса до родов. Ела очень аккуратно все 9 месяцев, к родам весила всего 65кг. После родов взвешалась - 58кг. Получается ни поправилась, ни похудела.
Сейчас дочке 10 месяцев, и я понимаю, что опять начинаю набирать вес. Одежда не налезает! На весах 60кг.
Записалась на шейпинг 2 раза в неделю (пн, чт в 19.00). Проходила три недели, вес стоит, потому что не могу ограничить себя в еде. Антропометрию еще не делали, сказали сначала выработать правильную технику выполнения упражнений.
Расскажу про свою фигуру еще. Короткие полные ноги, худой верх, маленькая грудь, полные широкие бедра, талия есть, большая висящая попа.
Позже выложу фото.
А, забыла написать, что люблю печь
тортики, пирожные, печенье, кексики, булочки, короче изделия из теста. Не могу без этого жить, это мое хобби можно сказать. Пеку часто, почти каждый день.
Стараюсь есть выпечку только утром 2 кусочка, и в обед маааааленький
кусочек.
. При росте 158 см вешу 60 кг. Индекс массы тела показывает, что у меня нормальный вес 
, но меня он совершенно не устраивает 
.
. А не смотреть в зеркало и думать, кто это 
?
)
, судя по всему, по типу фигуры, ты грушка, я так четко себе тебя представляю... но от фоток тут никто не отказывается 
.
.
