Зал отменился,перед походом в зал сделала тест на беременность,т.к.мы ее планировали.И с радостью узнала что она наступила Бижайшие 3 месяца я планирую из нагрузок,только гулять побольше)))может со2-го триметсра уже добавлю какие то упражнение)
Питаться постараюсь более менее правильно)жора пока нету)
Всем спасибо.Думаю,через годик я обязательно вернусь к Вам))))

Petite fee,
счастливого материнства тебе!!!

Petite fee,
поздравляю!!!

Наконец и я здесь))
отпишусь по своему состоянию после родов,прошло 6.5 мес.
По питанию,стараюсь правильно питаться,часто,дробно,основной рацион составлен из правильных блюд.Т.к. мы полностью на грудном вскармливании,жор имеет место быть иногда,достаточно редко))что радует.
По спорту,занимаюсь 5 раз в неделю в будни с Зюзькой,на данном этапе это самое оптимальное что я могу себе позволить,короткие интенсивные трени с силовыми элементами.Усиленно начала заниматься 3.5 мес назад.
P.S.материнство оказалось огромным счастьем))я поняла таки смысл жизни!