Да не шутила я просто малыш приболел и кушала что на стол поставят))))Вот и получилось так))) перерыве между чистками носика ингаляциями и укачивании спать на руках ну и кормлениями конечно (это то что позволялось делать только мне, без мамазаменителей))) )Муж на пельменях жил)))

Ой. я как вспомню такие времена...... Аж в дрожь бросает!
А мужья - они такие - им пока все можно

Да моему уж наверное и нельзя...но разве ж ему объяснишь))))))

Ммммм.....Появилась я тут чтоб вопросик задать....Вообще За это время в принципе ничего не поменялось)))Вес и объемы на месте Ребенку 7 месяцев отметили но молочко мы еще кушаем....так что спорт пока мимо кассы))Но питание стараюсь держать в рамках)))Даже яблочки стала кушать )А вопрос вот в чем: Дите мяско баночное кушает, но естественно не всю баночку съедает , а только ложечку, а остальное я подъедаю только вот с кашкой (просто мяско не лезет а выбрасывать жалко) Всегда думала что в этих баночках просто мяско, а тут вчиталась в этикетку и поняла что НЕ только)))...там еще крахмал есть....так вот думаю мало того что нарушаю немного и ем мясо и кашу вместе так еще и крахмальное мясо оказывается((((Наверное надо завязывать с таким подъеданием???Или я не права и нет ничего страшного....мяса же там на граммы считается а уж крахмала и того меньше...???Вот не знаю ...Так не хочется РАСТИТЬ талию обратно((((3 см минус дались мучительно слишком)))

Вот вот, и немало!

Надо! Сама бы не отказалась, знаю, что вкусно. Только крахмал - это не то, что нужно. Даже тот, что в детском питании.

Эээх...забросила я что-то свой дневник...Как почитаю как другие ответственно подходят к вопросам составления меню и физ нагрузкам, так у себя и писать ничего не охота (похвастать то нечем )Меню у меня почти одно и то же каждый день, спорта нет совсем (кроме прогулок с ребенком)..НО Результаты все же есть
ВЕС 53-53,5 стабильно тьфу-тьфу
ТАЛИЯ - 67 см (-5 см с 1 дня появления на форуме))))
БЕДРА 89 см )))
Так что вот так вот))

Вот этим как раз далеко не все могут похвастаться, так что одно оно - уже на медаль!
причем во все пузо

Спасибо БОЛЬШОЕ за медаль))))Уже гордЮсь собой безмерно)))
Я думаю что результат дают прогулки с ребенком по 4-6 часов в день)))
и со времени последнего сообщения я еще неееемнооожечко продвинулась
Талия - 66см (почти заветная цифра)
Вес - 52,8
Бедра на месте 89, но мне меньше и не нужно)))
А вообще хочу выразить огромную благодарность форуму и МАРИНЕ в первую очередь)))Очень дисциплинирует меня...
А еще хочу спросить...наверное надо бы мне уже на занятия идти, а то на ногах там где мышцы раньше были(ну когда упорно на степ ходила ) провалы какие-то появились(((НО проблема вот в чем, идти в фитнес-центр пока не имею финансовых возможностей, а есть возможность посещать занятия от места работы в зале с тренером (Занятие часовое: разминка - элементы классической аэробики, минут 40 на тренажерах советского разлива)))) и растяжка в конце) Так вот думаю имеет ли смысл стремится туда. Подскажите что делааать)))))

Маааааааааааринааааааааааааааа!!!Люююююдииииии!!!!!Человекиииииии!!!Что же мне делаааать????

В любом случае, даже если там будут игрушечные гантельки, мышцы все равно будут активны. Это тот же эффект, что и от шейпинга, к примеру - там ведь тоже тяжести не поднимаются, хотя своя нога порой тяжелее любой гири)))
И тем не менее мышцы держатся в тонусе. Это лучше, чем совсем не давать альтернативной нагрузки. Тем более, когда другого варианта все равно нет.

УрАААААААААААААА!!!!!Цель 52 кг достигнута))))))))) (3 кг уползало с трудом(((()
Сынишке вчера исполнилось 9 месяцев и мы все еще на ГВ))))))
Троекратное ура мне за ето)))))
На занятия , правда я не хожу так как их перенесли на неудобное мне время ((((В 8 вечера и 10 утра(((((

И УРА! И маладесь просто!
И С ДР сынульки - растите здоровенькими и сильными!

Спасибо большое))))

Погода ж хорошая- теперь и гулять можно сколько угодно. Скоро и сынуля уже побежит)))

Да уж))))Выходим 11 и приходим в 20 с перерывом на обед и ужин))) Уже все ноги стоптала)))))Скоро кроме убыли в весе пойдет убыль роста))))

Это я тут появилась почти месяц спустя(((( Что имеем?...Худею дальше(ничего уже для этого не делаю), а объемы застряли....(((((Уже не знаю то и делать...Муж говорит: ты у меня такая худая стала , а я и не знаю плохо это или хорошо...(((Вот как это понимать..Вчера с горя налопалась картошки фри...)))))))))))))))
Сама понимаю, что наверное было бы плохо если бы падали и вес и объем.(по см все на месте и ноги и талия и попа..)..падает только вес((И я не понимаю что же это из меня выходит...

Это вполне частое дело - когда процесс идет сам по себе уже "без воли хозяина". Не пугайся - при нормальном питании без ненужных ограничений организм сам поймет, когда нужно затормозить. А пока ему можно немножко жиров подкинуть. постепенно увеличивая дневное количество. Вообще неплохо с полгодика CLA попринимать. Они заодно и вес хорошо удерживать помогают.
Постепенно можно же и возвращать в рацион все то, что ограничивали - по одному. И смотреть, как тело отзывается.

Что-то соскучилась....Решила написать. Что хочу сказать я так запустила механизм, что теперь вес в приличных пределах удерживаю только с помощью плюшек)))))Хлебушка на ночь не поем с кефирчиком...и вот тебе 49 с копейками))))Такая жара наверное все выплавляет))))Организм высох как пустыня Сахара))))

это имеет и обратный эффект, если чуть расслабитесь, всё в набор полетит, то есть надо не плюшки есть, а ту еду на которой худели увеличивать

Я же не только плюшки кушаю....и все мои плюшки это цельнозерновой хлеб и коржики молочные....коржики утром могу скушать ну или на прогулке с дитем , а хлебушек вечером....А увеличивать некуда ..к сожалению я аллергик и мой рацион очень ограничен....(+ кормлю ребенка и это накладывает еще ограничения )и все то что мне можно я с помощью МАРИНЫ поставила ни свои места...