Да ты успокойся уже, разверещался, как девка, ей богу...
Свои первые 15 килограмм я набрал за первый год натурального треннинга, а потом всё- не попёрло... И стоишь, топчешься годами на месте! Тебе ли не знать, если ты "натурал" со стажем? Ты думаешь. я не пробовал все эти добавки, креатины-протеины? Или ты думаешь, что я не пересматривал свои рационы, тренировочные программы? Ну, наберёшь кило-два-три за полгода, затем месяцок отдохнёшь летом и сольёшь пять-семь влёгкую. Каждый день в тренажёрке без отдыха "умирать" тоже сил не хватит... А именно при таком подходе, я обратил внимание, можно чуть-чуть прогрессировать на "натуралке"! Чуть-чуть...
Ещё один момент... Многие противники химии считают, что атлеты к этому приходят из-за лени и желания быстро увидеть результаты своих, якобы, минимальных приложенных усилий. А я тебе скажу, что первый свой курс я "замутил" спустя 7 лет натурального треннинга...
По поводу искусственного вскармливания... Мы перешли на смеси спустя два месяца после рождения сына. Пошли на это из-за желания супруги сохранить форму груди. И, поверь мне, на здоровье, развитии и состоянии нашего ребёнка это ровным счётом никак не сказалось!
А ещё такое бывает... Сидишь на всяких там диетах, правильно питаешься, воду "из под крана" не пьёшь, спиртное не употребляешь, не куришь, спать ложишься в одно и то же время, водой обливаешься, пробежки там всякие... Короче, рассчитываешь до ста лет дожить... а потом, херрась, сосулька по башке при выходе из подъезда и КАКОГО ХРЕНА ВО ВСЁМ СЕБЕ ОТКАЗЫВАЛ, спрашивается?

shakhtarr
Вот и сам успокойся. И, если не хочешь, чтобы на личности переходил, фильтруй сравнения ("гантельки подрачивать", "как девка" и проч).

Предлагаю создать темку для нашего с тобой разговора в Программах тренировок. Почему? Да потому, что я набрал 30 кг натуральным тренингом уже к выпуску из ВУЗа и тоже имею, что сказать. Ты же после пятнадцати сдулся.

А по поводу
я спросить хочу - это ж как отдыхать надо? Слив круче, чем у химиков.


На это ты сам и ответил. Просто не хотите
Либо соображаловки не хватает программу под себя подобрать.


Лет через -дцать скажешь.

Да, фото своё дай. Спинами мериться будем, ростом и весом.

Фото выложу и тут же удалю, как просмотришь...

Не нравится светиться, не достигнув желаемого результата...
Вес сейчас 95 кило, рост 185 см, бицепс-42,5 см, бедро-63 см.
Химичить только начал- в ноябре был курс "метан+дека", сейчас на мосту "Турик+прима", дабы удержать набранное. Весил 100,5 кило, но удержать, как видишь, не удалось...
Лады...
Давай там темку создадим и будем рассуждать...
Создашь сам? Если фоту увидел, дай знать, я её снесу из этой ветки...

Ну и нормально. Не понятно только, зачем курсил.

Да, не первый раз замечаю. Залысины! Лезут! А волосы растут, но не там, где хочется...

Давай тему в "Программах тренировок" создавай, я туда перескачу, а тут фото удаляю...

Ну, только завтра. У меня без пятнадцати одиннадцать вечера. Как называть будем?

Создал: http://fitfan.ru/forum/topic_3125

Всё, убежал туда...

Берлог,

Да прибудет с тобою сила <> в виде всестрашного плато, когда за полгода-год тренировок в силовой докинешь ты 2*2.5 максимум... прийдёшь ты после за советами к "гуру", и отправят они тебя перечитывать трактаты о вреде фармакологии))))

Что то мне теперь страшновато протеин пить, думаю что яичного белка для меня, будет достаточно, помимо этого мясо, творог и еще много чего..





Спасибо за совет, теперь буду знать что покупать)

Честно говоря, яйцом проще отравиться. чем протеином...
Думаю, это просто был либо карнитин, либо совсем уж непонятного производителя-фальсификатора протеин.
Там и добавок то практически никаких...

4ek1sT,
Ты уверен?

Берлог,

В том что философия хардов и натуралов рано или поздно утыкается в плато и они становятся ярыми, тайными химиками?) Напоминает историю с куклукс кланом :D

Чувак, ты опять дверью ошибся. Иди лучше рассказывай на форумах геям о вреде спида. А ты опять со своими дебильными постами в раздел фармы уперся. Ну нравится тебе дрочево, так и дрочи!!!

4ek1sT,
morbid,
Мало того, что заткнуть пытаетесь, так ещё и пытаетесь обвинить в скрытом своём виде гомосексуализма. Стоит засомневаться хотя бы в спортпите, уже грудью на амбразуру кидаетесь, дескать, фарму обижают. Ну чем вы не больное на голову агрессивное меньшинство?
Конкретно ты, morbid-ity ("заболеваемость", "осложнение", "развитие у человека какого-либо заболевания"), ник себе выбрал верно. Не можешь без хамства, лучше вообще молчи. Ты ещё без режима "только чтение" ходишь только по недосмотру местного модератора.

Конкретно в аллергической реакции на протеин я оказался прав. Кто-то и с этим спорить будет? Ах извините, что яйца посмел предложить в теме элиты бодибилдинга - "Фармакологии".

Марина, я же не сырыми эти яйца пить предлагаю. Каким образом нормальная еда стала ядовитее на 30% минимум палёного спортпита - добавки к пище, даже не БАДа?

Какая может быть аллергическая реакция на протеин? Аллергия на белок? Или уже уточняй что аллергик на лактозу, или вкусовые добавкиараматизаторы.. Мнение у каждого своё, но мне дико смотреть на мужичков которые ходят в зал и жрут перед тренеровками детское питания аля малютка... Мол детское питание это здоровая еда, а вот лактомин80 и милей80 (немецкие концентраты сывороточного белка из которых делается 99% детского питания) это уже чистейшей воды химия. Смех да и только товарищи.

Сразу видно, что тебе бабы не дают. Весь базар и примеры вокруг темы секса. Хотя понятно, если ты так же с бабами общаешься как на форуме, то тебя даже пьяная шлюха пошлет.
И нехер разоряться в темах в которых ты полный чайник.

Хотя ты походу тащишься когда тебя нахер посылают.

4ek1sT,
А с чего ты взял, что я ем детское питание? Шоры сними, прежде чем в атаку кидаться. Ты ещё в употреблении сиропа расторопши с тремя витаминами и омегой-3 за 850 рублей на неделю обвини
А если тебе ещё и расписывать надо, что реакция пошла не на протеин, который белок, а на протеин, который название спортпита, то это ты чего-то не додумал. Ёжику понятно, что протеин сам по себе, без добавок, нейтрален всем, кроме лактозников.
Только наивно полагать, что протеин из магазина-интернета-и даже аптеки это чистейшая амброзия, о которой даже думать критически - святотатство.


morbid , ты больной. Я это тебе давно уже говорю. И не просто больной, но ещё и неадекватный к тому же. На любом другом сайте тебе дали бы заглушку на месяц.

Аллергическая реакция скорее всего на вкусовые наполнители, а не на сам протеин. Я сам перепробовал много разных протеинов. Два раза только попадался некачественный протеин, который сразу выбрасывал. Сейчас беру продукцию Muscletech и BSN. За последние 5 лет никаких нареканий.

Читаю твои посты...

Ппц совет... С такими примитивными познаниями ты еще советы даешь. От твоей глазуньи в лучшем случае 20% аминокислот попадет в кровь через полсуток. Все остальное пойдет на говно. Желудок забит всякой херней а в крови пусто. Для этого и придумали протеины и аминокислоты.Протеины еще подвергают гидролизации что бы аминки как можно быстрее попали в кровь. И аминокислотный состав разный в продуктах. Хоть пошарь на эту тему статейки в инете. Не охота мне тебе тут ЛИКБЕЗ проводить.

Берлог,

Что мешает в таком случае брать тот же самый мешковый прот и спокойно делать из него шейки? Ты уже сам начинаешь противоречить сам себе. И создаётся впечатления, что по ту сторону монитора сидит человек "ааа хлопцы, как проТеин колоть????"
У меня у самого не так давно был затяжной спор с моим отцом по поводу прота фармы и т.д. Дескать 300+ лет назад ничего подобного и впомине небыло а мужыки подковы руками разгибали и кочергу узлом вязали, но после простого эксперимента с нынешними продуктами (деревенское яблочко за 2 дня нифига не потемнело (аля железо)), доводы в споре у моего отца резко закончились. Большинство прота ничто инное как субпродукт молочки, но если уж для Вас и молочка ЯДъ то я умываю руки.
З.Ы. Морбид не так давно скидывал забавную ссыль на фит4лайф о фарме... Посмотри, может быть что интересного для себя подчеркнёшь оттуда.

Кстати действительно есть такая фигня. Яблоки не портятся, хлеб не черствеет, творог со сроками хранения по три недели. Забавно, что мясо все импортное в основном идет. А за кордоном его как раз на тренболоне выращивают Даже курица на стероидах В колбасах мяса вообще 5%. Практически все продукты с ГМО. Можно мясца из магазина поесть и завалить допинг контроль