Сразу извиняюсь за фривольность темы, а также не думаю, что ее следует читать свежевлюбленным, почитающим Ромео и Джульетту, а также обладателям кристальной морали.

Вот, навеяло табличкой.


Как известно, страсть живет 3 месяца. А дальше, при продолжении отношений трансформируется в привычку, супружеский долг, да называйте как хотите. И вот вы на автопилоте отрабатывается обязательную программу, попутно подсчитывая бжу на завтра или прикидывая цвет потолка.
А если взять секс как фитнес? И в спальне, как в спортзале - зеркало во всю стену? В вашей паре ценится натиск и скорость движения? Ок - аэробная нагрузка будет. Вы любите "медленно и печально"? Прекрасно, будет пилатесом, сосредоточимся на дыхании.
В позиции догги-стайл женщина выполняет практически "планку", и если в процессе подтягивать мышцы живота, т.е. качаем пресс.
Есть еще соображения в этой степи? В каких позициях на какие группы мышц идет нагрузка?

P.S. При ответах, плиз, включайте чувство юмора:)

Ну, а чего же нет. Да! Даже если задачи разные (у парня - на массу, а у девушки - похудеть), то под них можно подстроить тренировку: он путь не шевелится, а она пашет пусть от 40 минут до полутора часов:)
Если обоим похудеть, то еще проще. А вот если на массу вдвоем работают, то пожрали и спать, никаких аэробных нагрузок

Сафита, гений!!! Муж у меня от природы худощав (ухмылка природы в мой адрес, всю жизнь жить на пасте и не поправляться!), а я его все пытаюсь склонить на увеличение объемов за счет мышечной массы. Он упирается, нравится, ему видите, быть худым, и все на беговую дорожку лезет. Фиг ему теперь - плотный ужин - койка - и я худею))) От такого он точно не откажется))))))))))))))))))))

После плотного ужина койка самая тема


Хочешь реально похудеть от секса-найди качка химика когда он на курсе Узнаешь что такое безлимитный секс и железная эрекция

А в нашей деревне, когда у мужа плотный ужин и койка, а жена худеет это называется агро-фитнес.

morbid

В деревне плотный ужин под водку идет с дозой 0,5 на человека. После такого ужина обычно занимаются йогой на диване, соединяются с космосом.

Не от секса, а секс - в дополнении к фитнесу))) Да нафик искать, у меня муж безо всякой химии такое выдает и по стольку, что уже ничего не захочешь, надо только теперь как его энергию удержать в горизонтальной позиции под собой, шоб лежал и вес набирал
О, вот оно - в позиции сверху сжимать мужчину бедрами, т.е. прорабатывать внутренюю поверхность бедра. Фитнессисткам продвинутым - быть осторожнее, дабы ненароком возлюбленному костей не переломать

и белковое окно заодно закроешь, не пропадать же добру

Ага, мне тоже эта мысль в голову пришла

Так и не порть мужика. А то раскормишь, ленивым станет, тяжелым...
Klukva

Член побольше возьми, что бы сквозняка не было

И поглубже, что бы белок не вытек

Белок эта.. глотать надо. Через "там" не усвоится

Стало смешно,когда дочитала до " обдумываете цвет потолка". Мне жаль людей,которые именно об этом думают во время секса:)

hahaha))) That's hilarious!! :)))

Стесняюсь спросить.. а какие конкретно мышцы нужно задействовать Ж., когда она пашет, а М расслабляется ? Грубо говоря - задние или передние ? А то может я неправильно все делаю?

И вообще интересно, какие мышцы при каких позициях наиболее активно работают, у М и у Ж ))

Не сочтите за нескромность..

Вот вы даете реально... Если женщина во время секса думает, как она смотрится или какие мышцы ей накачать и в каких позах - значит ни фига она не хочет секса. И занимается им без страсти. Потому что когда любишь мужчину и хочешь его - вообще не об этом думаешь. А смотришь в глаза, обнимаешь его, целуешь и ласкаешь кожу, а от запаха любимого сходишь с ума и улетаешь в тот самый потолок, на который некоторые пялятся во время секса.

А вы табличку в начале прочли? И примечание - вход для людей с чувством юмора?))

Для Ж позиция сверху - наше все) Если живот для красоты втягивать, а прессом еще и работать при этом - ухх))

LeNok20010,
рассказывай еще!

Ох, уж эти мне девы юные с сердцами горячими и лишним весом на попе